鼻窦炎肿大通常是由感染、过敏或结构异常等因素引起的，它会导致鼻腔黏膜的炎症及肿胀，严重时应寻求医生帮助。

鼻窦是头骨中的空气洞，正常情况下，它们帮助湿润空气和调节气压。但当细菌、病毒感染或过敏原刺激到鼻窦黏膜时，局部会出现炎症反应。炎症会让鼻腔黏膜肿胀，堵塞窦口，导致鼻窦无法正常引流，于是分泌物越积越多，再次加重炎症。

感染性鼻窦炎多由感冒引起，症状可能包括持续的鼻塞、黄色或绿色的脓性鼻涕、面部压痛甚至头痛。如果是过敏性原因，比如接触霉菌、花粉或尘螨，则可能伴有打喷嚏、瘙痒等症状。鼻中隔偏曲或息肉等结构性问题也会让鼻窦更容易“生病”，就像一条堵塞的排水管一样。

避免鼻窦炎反复发作应从根源入手。日常生活中，尽量远离过敏原，多喝水保持黏膜湿润，感冒时注意及时清理鼻腔。如果已经出现疑似感染的症状，特别是持续数周未见好转，请前往耳鼻喉科进行诊断。医生可能会根据具体原因建议药物治疗或其他干预措施。