月经两个月不来不一定是闭经，但需要警惕是否存在生理、病理或生活方式的问题。闭经是指女性月经停止超过6个月，分为原发性闭经（指18岁仍未初潮）和继发性闭经（指原本有规律月经却暂停）。而短期月经不来可能与怀孕、压力、激烈运动、营养不良或一些妇科疾病有关，建议尽早明确原因。

如果近期存在性行为，应先通过验孕试纸判断是否怀孕，因为怀孕是导致月经推迟的常见原因。如果排除怀孕，需检查是否因多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病引起。这些病理因素可能会干扰体内激素正常分泌，影响卵巢功能。有些女性的月经不调则是因长期不健康的生活方式，如极端节食、熬夜、焦虑或运动过度。这些因素会导致体重过低、身体应激，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的正常工作，从而暂停月经。

为了促进月经恢复，应根据可能的原因采取针对性方法。如果是病理性原因，例如多囊卵巢综合征，可以通过药物治疗，如口服短效避孕药调节月经；甲状腺功能异常需服用甲状腺激素；高泌乳素血症常用多巴胺激动剂如溴隐亭。如果生活方式是主要因素，建议每天补充足够热量，增加富含蛋白质和健康脂肪的食物如鸡蛋、三文鱼、牛油果，管理好压力，保证睡眠质量。运动可适量减少，避免过度消耗体能。

如果月经超过两个月仍未恢复，建议立即到妇科就诊，进行超声波、激素水平检测等检查，尽早明确问题所在并启动治疗。避免长期月经缺失，因为这可能增加骨质疏松或子宫病变的风险。