浑身发热、大便不成形可能是感染、消化系统问题或免疫紊乱引起的，应尽快重视并明确原因。可以从感染性疾病、胃肠功能紊乱、饮食生活习惯等方面分析，初步改善可通过调整饮食、补充水分或就医检查以明确治疗方案。

一、感染性疾病

浑身发热常见于感染。细菌、病毒或寄生虫感染胃肠道可导致大便不成形，同时伴随发热症状。例如，肠胃炎、伤寒、痢疾等疾病可能发生。

解决方法：

1.若怀疑感染，应尽早就医，进行血液检查、粪便培养等确诊。

2.针对特定病原体的治疗可能包括使用抗生素（如阿莫西林类）、抗病毒药物（如利巴韦林）或驱虫药（如阿苯达唑）。

3.感染期间应保持良好的卫生习惯，例如勤洗手、餐具消毒等以防传染。

二、胃肠功能紊乱

肠道消化吸收功能异常是大便不成形的常见原因，特别是进食油腻食物、暴饮暴食或长期饮食结构不健康。压力或焦虑等心理因素也可能引起神经调节紊乱，导致肠道蠕动异常。

解决方法：

1.调整饮食，减少高脂肪、辛辣食物摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物、水果。

2.饮用适量益生菌饮品（如酸奶、双歧杆菌饮料）以维护肠道菌群健康。

3.减少压力，保持规律作息，可考虑练习瑜伽或冥想放松身心。

三、慢性炎症性疾病

如果症状反复出现，需警惕溃疡性结肠炎或肠易激综合征等疾病。这些可能导致腹泻、大便性状改变，同时伴有全身发热、虚弱等表现。

解决方法：

1.去医院进行详细检查，包括胃镜、肠镜和肠道影像学检查以明确诊断。

2.药物治疗可以选择氨基水杨酸类（如美沙拉嗪）、激素类药物缓解炎症，必要时辅以免疫调节剂。

3.配合低刺激性饮食，避免可能加重病情的乳糖、麸质等致敏食物。

四、身体脱水及营养失衡

频繁腹泻可导致机体脱水及电解质紊乱。发热进一步消耗能量和水分，使得全身不适加剧。

解决方法：

1.及时补充水分及电解质，可以饮用口服补液盐，改善脱水状态。

2.补充易消化食物，如米粥、蒸土豆等，恢复体能。

3.医疗机构可提供静脉输液治疗帮助快速纠正脱水和电解质紊乱的急性状态。

如果症状持续恶化，应尽快前往医院进行综合检查，避免发展成更严重的疾病。明确致病原因并积极干预是改善浑身发热和大便不成形的关键。