颈椎骨质增生引起的脖子疼痛和手指麻木通常与神经受到压迫或软组织炎症有关，建议尽早就医进行详细诊断，以避免症状加重和潜在的功能障碍。

颈椎骨质增生是一种常见的退行性疾病，多见于中老年人。目前已知其主要原因包括骨关节长时间过度使用、不良姿势及衰老导致的椎间盘退变。骨质增生形成的骨刺可能压迫周围的神经根或脊髓，从而引发局部疼痛、麻木或上肢无力。一些常见诱因包括长期低头工作、缺乏运动或颈椎外伤等。某些细胞因衰老不能正常修复椎间盘，诱发增生的发生。症状方面，患者通常表现为脖子僵硬、疼痛，手指或手臂的异物感及麻木，甚至可能出现头晕、视觉模糊等，尤其在头部活动时加重。

治疗上，轻度患者可通过非药物治疗改善症状。物理治疗如牵引、热敷或颈椎按摩能缓解肌肉紧张，需注意避免过度手动推拿以免加重问题。如果症状较为严重，可考虑药物治疗，包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、止痛药（如氨酚双氢可待因片）和B族维生素补充（如维生素B1、B12），以保护神经。不过，若神经压迫严重导致功能障碍，可能需要手术，例如椎间盘切除术、椎管扩大成形术或显微减压术。日常生活中，应注意矫正坐姿，减少弯腰低头时间，多做肩颈部伸展运动，饮食上尽量摄取富含钙、维生素D和蛋白质的食物（如牛奶、深海鱼、豆腐），可以延缓病情进展。调节生活节奏，避免长期工作压力对颈椎的损害。

如持续疼痛或麻木症状超过2周，或伴有肌肉无力、行动受限等严重情况，请立即就医，以获得专业诊治方案并制定个性化治疗计划。