肺栓塞的常见病因包括血液凝固异常、久坐久站、外伤或手术后的血栓形成，以及其他疾病或药物的诱发因素。这些原因通常与遗传、环境、自身体质及其他病理状况有关，应根据具体情况及时干预和治疗。

1、遗传因素：血液高凝状态

某些遗传性疾病会导致患者血液易于凝结，形成血栓，如凝血因子突变或抗凝血蛋白缺乏。如果家族中有深静脉血栓或肺栓塞病例，可能存在遗传风险。这类人群应定期体检，尤其是在身体状态异常时，及时检查血液凝固功能。

2、环境因素：长期久坐或久站

长时间保持同一姿势，特别是在长途旅行或办公室久坐时，会使下肢静脉血流缓慢，增加血栓形成风险。这种情况下，建议起身活动每隔1小时走动5分钟，或者做一些简单的踝部拉伸动作。如果条件允许，也可以穿医用弹力袜以促进血液循环。

3、生理因素：肥胖或妊娠等体质负担加重

肥胖减少了血液回流至心脏的效率，容易在下肢形成血栓，而妊娠期间激素水平的变化也使凝血倾向增加。对于肥胖人群，可以通过合理饮食和适当运动减重。妊娠期女性则需在医生指导下监控血液流变状况，并在分娩后尽早下床活动。

4、外伤或手术造成的血管损伤

骨折、深层组织创伤以及大手术后，血管内皮可能受损，容易诱发血栓。术后可采取预防性抗凝药物治疗，例如低分子肝素注射，同时配合早期活动来减少血栓风险。如果有卧床治疗的情况，使用气动压力设备辅助下肢血液循环也是有效方法。

5、疾病或药物诱发血栓形成

某些病理状态，如恶性肿瘤、心力衰竭、感染性疾病等，也可能导致静脉血栓形成。口服避孕药或激素替代疗法可能增加血栓风险。对于相关药物，需在医生指导下权衡使用，避免随意服用。

肺栓塞是威胁生命的急症，一旦出现胸痛、呼吸困难或咳血等症状，应立即前往医院就诊。对高危人群，定期体检、保持健康生活方式并尽量避免相关风险是预防肺栓塞的重要途径。