肝功能异常是否能在一个月内恢复正常，需要根据异常的原因和个人的健康状况来判断。若肝功能指标持续异常或伴随明显不适，请尽早就医排查原因。

肝功能异常是一种通过血液检查发现的问题，往往涉及转氨酶、胆红素等指标。常见原因包括过度饮酒、药物毒性、脂肪肝、病毒感染等，也可能由压力大、疲劳过度等外界因素导致短暂波动。轻微异常有时身体会自然调节，但严重情况可能需医疗干预。

影响恢复时间的因素多样，比如如果只是短期饮酒或劳累，可能休息数周后自行好转；病毒性肝炎或药物性肝损伤则需要特定治疗，恢复时间也更长。若长期饮酒引起酒精性肝炎，或脂肪肝已发展为肝纤维化，可能需要更长时间，甚至治疗后无法完全回到正常水平。

要促进肝功能恢复，建议注意饮食清淡，少油少盐，增加富含维生素的蔬果摄入；适当运动，每天至少保持30分钟的中等强度活动；戒烟限酒，避免使用不必要的药物。若仍有困惑或症状持续，请务必咨询专业医生，通过影像学检查或进一步实验室检测明确病因并制定针对性治疗方案。