用白醋治疗骨质增生是没有科学依据的，目前尚无研究证明白醋对骨质增生具有治疗效果。骨质增生是一种因软骨退化、钙质堆积引起的骨赘形成，与骨骼代谢异常和炎症相关，单纯使用白醋无法缓解症状或逆转病程，甚至可能耽误治疗。

骨质增生的具体治疗应根据病情严重程度制定方案。轻度患者可通过物理治疗如热敷、针灸或推拿缓解局部疼痛与僵硬感。药物治疗方面，医生常推荐止痛药如对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，或局部注射激素类药物（如曲安奈德）以控制炎症。严重患者可能需要手术干预，例如清除增生骨赘（骨赘切除术）或进行关节置换术来恢复活动功能。通过使用辅具如护膝或支具也能有效减轻关节负担。

骨质增生的具体治疗应根据病情严重程度制定方案。轻度患者可通过物理治疗如热敷、针灸或推拿缓解局部疼痛与僵硬感。药物治疗方面，医生常推荐止痛药如对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，或局部注射激素类药物（如曲安奈德）以控制炎症。严重患者可能需要手术干预，例如清除增生骨赘（骨赘切除术）或进行关节置换术来恢复活动功能。通过使用辅具如护膝或支具也能有效减轻关节负担。

日常生活中，通过健康饮食与适度运动尤其重要。选择富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深色叶类蔬菜、豆制品，同时避免摄入高盐食物以降低钙流失风险。有氧运动如游泳、骑自行车有助于增强关节灵活性，避免高冲击性活动以防止进一步损伤。如果出现持续疼痛、不适或活动受限，应尽早就医，由专业医生评估和制定个性化治疗方案。