一边耳朵感觉像被堵住，听不清而且伴有疼痛，可能是由耳道感染、耳屎（耵聍）堵塞、中耳炎或外耳道损伤等原因引起的，建议根据症状及时就医检查以确诊病因并制定治疗方案。

这种耳部不适感通常源于几大类常见健康问题。第一，耵聍堵塞是耳道内堆积过多耳屎，压迫耳膜导致堵塞感，需通过专业医生使用耳镜检查并进行冲洗或耵聍钩清除。注意不要自行用棉签处理，以免推得更深。第二，中耳炎可能引发耳内积液、听力下降及疼痛，常见于感冒后感染，由细菌或病毒侵袭中耳区域引发，可通过口服抗生素（如阿莫西林）或消炎药（如布洛芬）缓解症状。第三，耳道感染（如外耳道炎）常因耳朵进水或外物耳部刺激导致，表现为耳痛剧烈、听力受限，可使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）或去医院配合清理局部感染。若有耳朵外伤，如挖耳过度引起耳膜破损，可能需要专业医生评估耳膜完整性并修复，避免出现更严重的听力损伤。

这种耳部不适感通常源于几大类常见健康问题。第一，耵聍堵塞是耳道内堆积过多耳屎，压迫耳膜导致堵塞感，需通过专业医生使用耳镜检查并进行冲洗或耵聍钩清除。注意不要自行用棉签处理，以免推得更深。第二，中耳炎可能引发耳内积液、听力下降及疼痛，常见于感冒后感染，由细菌或病毒侵袭中耳区域引发，可通过口服抗生素（如阿莫西林）或消炎药（如布洛芬）缓解症状。第三，耳道感染（如外耳道炎）常因耳朵进水或外物耳部刺激导致，表现为耳痛剧烈、听力受限，可使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）或去医院配合清理局部感染。若有耳朵外伤，如挖耳过度引起耳膜破损，可能需要专业医生评估耳膜完整性并修复，避免出现更严重的听力损伤。

针对上述问题，在家庭护理中可采取一些措施，如避免接触水源，保持耳道干燥；停止任何外物掏耳的行为，以防加重情况。改善个人卫生习惯，定期清洁耳道表面，洗澡或游泳后用毛巾轻擦外耳，但勿深入耳道内部。饮食上控制高糖、高盐饮食，适当补充富含维生素C食物（如橙子、猕猴桃），提高免疫力。如果出现发热、持续耳痛或听力明显下降等症状，应尽快就医，以免发展为慢性问题。