宫颈超肥大需要根据病因和症状选择合适的治疗方式，情况严重者应尽早就医。

宫颈超肥大指女性宫颈组织明显增厚或增大，可能源于慢性宫颈炎、激素水平改变或感染等。患者往往会出现白带增多、异味、接触性出血等症状，但部分轻症者可能无明显不适。未及时治疗可能会影响生育能力或增加病变风险。

轻度宫颈肥大的积极措施包括保持日常清洁、避免频繁或不规范的阴道冲洗，以免破坏菌群平衡；饮食以清淡为主，少辛辣刺激；注意体检，尤其是定期妇科检查。严重患者可能需要进行药物治疗、物理治疗或手术干预，如冷冻、激光或环切术，具体选择需由医生评估决定。

保持良好的生活习惯尤其重要，如尽量避免久坐，改善血液循环；每年定期体检，特别是已婚或有性生活的女性；一旦出现异常白带、不规则出血等症状，应尽快去医院，以便早发现、早诊断、早治疗。