鼻炎初期的症状常表现为持续或间歇性的鼻塞、流清水样鼻涕，以及鼻腔干燥或瘙痒感，部分患者可能伴有打喷嚏或嗅觉减退。这些症状多与环境变化、过敏源暴露等因素相关，及时识别和处理能够降低发展为慢性鼻炎的风险。

鼻炎初期的鼻塞通常是交替性或双侧性的，并可能因体位变化有所加重。例如，平躺时鼻塞感可能更加明显，这与鼻腔血管充血有关。清水样鼻涕则多在受到冷空气、粉尘或过敏源刺激时出现，表现为量多但较稀的分泌物。鼻腔干燥或瘙痒则是一种黏膜敏感的表现，通常使患者不自觉地揉搓鼻子，甚至用力擤鼻涕，但用力过度可能引起鼻腔黏膜损伤，导致症状恶化。部分人群还会感到嗅觉敏感度下降，影响闻味能力，尤其在伴随鼻塞时更加明显。这些症状可能会暂时缓解，但若刺激持续存在，可能逐渐转为慢性鼻炎，甚至引发咽喉不适或头痛等并发症。

鼻炎初期的鼻塞通常是交替性或双侧性的，并可能因体位变化有所加重。例如，平躺时鼻塞感可能更加明显，这与鼻腔血管充血有关。清水样鼻涕则多在受到冷空气、粉尘或过敏源刺激时出现，表现为量多但较稀的分泌物。鼻腔干燥或瘙痒则是一种黏膜敏感的表现，通常使患者不自觉地揉搓鼻子，甚至用力擤鼻涕，但用力过度可能引起鼻腔黏膜损伤，导致症状恶化。部分人群还会感到嗅觉敏感度下降，影响闻味能力，尤其在伴随鼻塞时更加明显。这些症状可能会暂时缓解，但若刺激持续存在，可能逐渐转为慢性鼻炎，甚至引发咽喉不适或头痛等并发症。

要缓解鼻炎初期症状，首先应避免接触过敏源，如尘螨、花粉或动物毛发，特别针对过敏性鼻炎患者极为重要。保持鼻腔湿润可以选择每日使用生理盐水清洗，帮助清除过敏原和分泌物。可在医生指导下使用鼻腔喷雾剂，如含有曲安奈德或氟替卡松的糖皮质激素，抑制鼻腔炎症反应。如果症状严重且影响生活，可以服用非处方抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。有鼻腔干燥问题时，可通过加湿器增加室内湿度，尤其在秋冬季建议特别注意环境湿润。如果超过一周症状仍未缓解，或伴有发热、浓稠鼻涕、头痛等症状，应尽早就医以排查进一步感染或其他病理问题。