哺乳期可能会有乳腺增生，这是一种较为常见的乳腺问题，但不一定需要恐慌。具体情况应根据症状和检查结果判断。

乳腺增生是一种与激素波动相关的乳腺组织变化，通常是乳腺上皮细胞和纤维组织的增生。哺乳期间，体内的雌激素和催乳素水平较高，会对乳腺组织产生一定的刺激，这可能会引发乳腺增生。如果感到乳房部位有纤维状隆起或结节感，这可能是乳腺增生的表现。同时，乳腺胀痛、按压敏感也可能伴随出现。

并不是所有乳腺增生都需要特殊治疗，大多数增生属于生理性，可以随着哺乳期激素水平的调整逐渐缓解。但如果增生明显、胀痛严重，或伴随乳房皮肤异常、乳头溢液等症状，就需要引起重视。食用高脂肪或高热量食物可能会加重症状，而合理饮食、保持心情愉快对于促进乳腺健康很重要。

在日常护理中，可通过热敷或轻柔按摩缓解乳房胀痛，注意哺乳姿势，避免乳腺管受压。如果症状持续加重或引发明显不适，建议及时咨询乳腺专科医生，以获取精准的诊断和治疗建议。