预防肠梗阻术后再次粘连需要术后护理的精细化和生活习惯的调整。适当的康复方式可以显著降低再次粘连的风险，但如有明显不适，需及时就医。

肠梗阻术后容易发生肠粘连，这是因手术或炎症导致肠管表面受损，形成瘢痕粘连。术后粘连可能引起腹痛、肠梗阻等症状，严重者甚至需要二次手术。尽管粘连不可完全避免，但通过科学的护理和预防，可以极大降低发生几率。

术后的早期活动是重要的预防措施。卧床期间，身体容易形成瘢痕组织。而适当的活动，比如轻微翻身、下床慢走，有助于肠道的顺畅运动，减少粘连风险。同时，要逐步增加活动量，避免剧烈运动，以免牵拉伤口。日常饮食则需格外注意，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，防止便秘引发肠道压力过大。但对于术后初期，要按照医嘱逐步过渡到正常饮食，以免肠道过度负担。

长期来看，保持良好的生活习惯也至关重要。戒烟限酒，避免刺激肠胃；保持规律作息，减少腹部过度用力的机会，比如避免提重物和习惯性屏气。另外，定期复查腹部情况，必要时可通过影像检查了解粘连的发生和发展状况。

如果术后出现持续性腹痛、排便异常或肠鸣音异常等症状，应尽快就医。医生可以通过影像学检查明确诊断，并制定针对性的治疗方案。