包皮过长可以通过观察包皮是否覆盖整个龟头并难以轻松翻开来初步判断。

包皮是男性生殖器外的皮肤皱褶部分，可以起到保护作用，但如果包皮长度超过龟头且平时难以翻开，或影响尿液排出时，就可能属于包皮过长。这可能分为完全覆盖龟头和仅部分覆盖两种情况，其中完全覆盖更容易引发卫生问题。

如果是轻微的包皮过长而没有不适症状，可以通过日常清洁来避免细菌滋生，但若包皮较紧、翻转时疼痛，或容易形成包皮垢导致炎症，则需要特别注意。这种情况可能会增加感染、包皮龟头炎甚至影响性生活等风险。

建议保持每日清洗包皮内侧，尤其是针对儿童家长，要帮助孩子养成良好的清洁习惯。一旦出现反复感染、排尿困难、青春期后仍无法翻开或疑似炎症等情况，及时咨询泌尿外科医生明确是否需要包皮手术。