扁桃体炎一般在3到7天内退烧，如果迟迟不退烧需要及时就医。发热的持续时间与炎症程度、治疗方式、个体免疫力等都有关系，适当的处理能更快恢复。

扁桃体炎通常是由细菌或病毒感染引起的。当扁桃体受到感染时，会引发红肿、疼痛，并伴随全身的不适，发烧则是免疫系统与感染“作战”的典型表现。病毒感染一般症状较轻，多能自愈；细菌感染则可能症状更明显，需抗生素治疗。

为了尽快缓解发热，在早期可以多喝温水，避免辛辣刺激的饮食，同时适当休息，有助于体力恢复。对于高热或明显不适，可以在医生指导下服用退烧药。若是细菌感染，还需要按疗程使用抗生素，而非随意停药，以免病情反复。

如果发热超过一周，或伴有严重咽喉痛、吞咽困难、脓肿等情况，请尽快到医院检查，避免拖延导致并发症。注意保持良好的个人卫生习惯，尤其是勤洗手，可以有效降低感染风险。