咽炎通常表现为咽喉部不适感、干痒、灼热或疼痛,可能伴随咳嗽、异物感或声音嘶哑。如果症状明显且影响生活,建议及时就医。
它是一种咽喉黏膜及其周围组织的炎症。从病因上来说,咽炎分为急性和慢性两种。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起,常见于感冒后;慢性咽炎则与长期刺激有关,比如吸烟、大量饮酒、长期熬夜、过度用嗓或经常接触粉尘、化学气体等。
急性咽炎通常来势迅猛,喉咙会突然感觉刺痛,吞咽时更为明显,有些人还会伴有发热、头痛或全身乏力。而慢性咽炎则表现得比较“低调”,多为喉咙长期干痒,有异物感,早晨起床时症状较重,偶尔还会引发频繁清嗓的习惯。
缓解咽炎,日常护理相当重要。保持饮食清淡,避免辛辣油腻,可以适当多喝温水、蜂蜜水或菊花茶滋润咽喉。减少烟酒摄入,尽量不大声喊叫或长时间说话。工作或生活环境中,注意空气湿度,通过加湿器或摆放绿植减少干燥刺激。如果在家中难以改善,且症状持续,务必要去医院检查并接受进一步治疗。