多囊卵巢综合征是一种需要长期管理的内分泌代谢性疾病，即使发生了十年，仍然可以通过适当治疗和生活方式调整加以控制。尽早寻求专业医生评估和指导是关键。

这是由于多囊卵巢综合征常表现为月经紊乱、排卵障碍、不孕、代谢异常等问题，其本质是激素水平失调和胰岛素抵抗。尽管病情可能持续多年，但并不意味着无法改善，因为治疗重在管理症状，而不是完全“根治”。

解决方法因人而异，包括药物治疗（如口服避孕药调整激素水平、促排卵药以助孕等）和改善生活方式（如低糖低脂饮食、规律运动以减轻体重并改善胰岛素敏感性）。情绪管理也很重要，压力过大可能进一步扰乱内分泌功能。

面对多囊卵巢的复杂性，建议定期复查卵巢和内分泌情况，尤其是明确有生育意愿的女性，及时咨询妇产科内分泌医生，制定科学的治疗方案。