臀肌挛缩一般建议挂骨科或康复科，根据具体症状的严重程度和治疗需求也可以选择运动医学科进行诊治。

臀肌挛缩是一种因梨状肌或臀肌病变导致的肌肉纤维缩短、弹性降低和局部疼痛的病症，常表现为臀部紧张、活动受限，严重者会出现髋关节无法正常外展或屈伸。针对确诊，医生通常会通过查体评估及辅助影像学检查（如MRI）明确病情；轻症患者可以通过康复理疗、拉伸训练或药物治疗改善，如口服非甾体抗炎药（如布洛芬），外用放松肌肉药物（如扶他林乳膏）；重症患者可能需要手术松解治疗，常用方法包括小切口筋膜松解术或微创针刀疗法。

预防及康复建议方面，平时需避免久坐不动，保持臀部肌肉的灵活性可通过合理运动来实现，例如每天进行股四头肌及臀部的拉伸运动。选择护臀坐垫减少臀部压力，康复中要严格遵守医嘱进行科学锻炼。若自觉症状未缓解或恶化，应及时复诊以调整治疗方案。