鼻窦炎和鼻咽癌是两种完全不同的疾病，但部分症状可能相似，需要仔细区分。如果怀疑自己有鼻咽癌的可能，请尽快就医进行专业检查。

鼻窦炎是一种常见的慢性炎症，通常由感染、过敏或结构性问题（如鼻中隔偏曲）引起。它的主要症状包括鼻塞、浓稠鼻涕、头痛或局部面部压力感，常伴随感冒或过敏发作。而鼻咽癌是一种较为少见的恶性肿瘤，多与遗传、EB病毒感染和环境因素有关，常表现为持续性鼻涕带血、单侧耳鸣、耳部堵塞感或颈部无痛性肿块等。

要进一步区分，可以从症状持续时间和特性入手。鼻窦炎一般会在几天到几周内随治疗而改善，而鼻咽癌的症状往往持续时间较长，并对常规感冒或炎症治疗无显著反应。如果伴随不明原因的体重下降、夜间盗汗或面部麻木等，则需要警惕肿瘤可能。鼻窦炎的疼痛和分泌物多局限于局部，而鼻咽癌可能引发更广泛的身体反应如淋巴结肿大。

日常应关注身体信号，当鼻塞、流涕等症状超过四周不愈，或发现异常鼻涕带血、耳鸣等现象时，应立即到耳鼻喉科或肿瘤科做进一步咨询与检查。同时，规律作息、合理饮食、戒烟限酒、避免长期接触有害环境等，都能够在一定程度上降低相关疾病发生的风险。