子宫肌瘤暂时无法药物或食物完全“消退”，需要根据大小、位置及症状选择合适的治疗方式，严重者需及时就医。

子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，多是由雌激素水平升高引起的。不少人可能毫无症状，而另一些人则可能出现月经量多、痛经、不孕等影响生活质量的表现。

对于症状轻微、肿瘤较小的病例，医生通常建议定期观察，保持健康的生活方式是关键，比如控制体重、减少高脂肪摄入，这些都有助于调节体内激素水平。一些药物，如激素类药物，可用于减小肌瘤体积，但停药后可能会复发。严重者则可能考虑手术，如子宫切除术或微创手术，通过完全切除或保留子宫的方法解决问题。

如果发现自己有子宫肌瘤，定期产检或妇科检查尤为重要，能更好地把握病情发展动态。如有明显症状或持续恶化，请及时寻求医生帮助，避免耽误治疗窗口期。