肠胃感冒通常表现为腹泻、呕吐、腹痛以及疲倦无力，同时可能伴随低烧、食欲减退等症状。如症状持续超过两天或症状异常严重，应及时就医以避免进一步的健康问题。

1、消化道症状

肠胃感冒最常见的表现是消化道功能紊乱，具体症状包括腹泻、呕吐和腹痛。腹泻通常为水样便，可能每天排便多次，这与身体对病毒感染的反应有关。呕吐则是由于胃肠道受到刺激，引发的防御性反应。腹痛则多为痉挛性质的不适，可能伴随着肠鸣音增加。遇到这些症状时，应注意补充水分以避免脱水，并减少油腻、辛辣食物的摄入，让肠胃得到休息。

2、发热和全身不适

在部分情况下，患者可能会出现低至中度发热（通常低于38.5℃），同时伴有疲劳、乏力以及头痛等全身不适。这是身体对病毒或细菌感染的免疫反应。可以通过适当休息、补充维生素C以及注意保暖来缓解全身症状。如果发热超过38.5℃，可适度使用对乙酰氨基酚等退烧药物，但应遵循医嘱。

3、食欲减退和恶心

肠胃感冒时，部分患者可能会感到恶心且对食物失去兴趣，这是由于消化系统暂时紊乱导致的。对于这一症状，建议少量多餐，选择清淡、易消化的食物，例如小米粥、香蕉或烤土司，以减轻胃肠负担。

4、脱水风险

由于反复腹泻和呕吐，患者容易出现脱水，表现为口干、尿量减少及肤色不佳。预防脱水是整个治疗中的重要环节，可以通过口服补液盐补充电解质，也可饮用淡盐水或加入少量糖的温水。

如果患者症状持续加重或出现血便、高热等异常信号，应尽快就医进行详细检查，以排除其他更严重的疾病。肠胃感冒虽然症状令人不适，但总体预后良好，多数人可通过适当的护理与休养在数天内恢复健康。