双侧髂骨致密性骨炎常表现为骨盆部位的反复疼痛或不适，早期确诊和及时治疗是关键。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式干预，严重情况下需考虑手术干预。

1、药物治疗

药物是缓解症状的主要方法之一：

非甾体类抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸，可以帮助减轻炎症和控制疼痛。

骨保护药物：如补充维生素D、钙剂，增强骨骼强度，降低炎症对骨组织的进一步影响。

慢作用抗风湿药物（DMARDs）：如柳氮磺吡啶，可在医生指导下使用，用于控制炎症活动。

药物治疗需注意用药周期、剂量和不良反应，根据病情阶段由医生定制个性化用药方案。

2、物理治疗及康复措施

物理治疗对缓解疼痛和改善功能有显著作用：

热疗：局部热敷可以促进血液循环，减轻肌肉紧张和骨骼区域的疼痛。

低强度冲击锻炼：包括游泳、瑜伽等，可以避免髂骨部位承受过大的负担，并改善骨骼和关节的灵活性。

牵引或按摩理疗：由专业康复师操作，以减轻因病变部位引起的周围组织牵拉感和僵硬感。

3、生活方式干预及饮食调整

改变不良生活习惯可以缓解症状并预防病情进展：

控制体重：体重过重会增加髂骨和骨盆的负担，通过健康饮食减少过多脂肪摄入尤为重要。

纠正姿态：避免长期坐姿或站立不良可能导致髂骨的额外损伤。学习科学的坐姿、站姿，减少炎症刺激。

饮食丰富：增加含维生素D和钙的食物摄入，例如深海鱼类、乳制品、绿叶蔬菜等，同时避免高盐、高糖饮食。

4、手术治疗适应症

对于病情严重且持续疼痛无明显缓解的患者，手术治疗可能是最后的选择：

病灶清除术：去除炎症严重区域，缓解症状。

骨融合术：适用于髂骨区域不稳定导致反复发炎者，通过手术恢复骨骼的稳定性。

髋关节置换术：若髂骨炎症波及髋关节并严重影响日常功能时，可考虑髋关节置换手术。

骨科手术需综合患者年龄、身体状况和其他并发症进行全面评估，由专科医生制定适宜方案。

及时发现髂骨致密性骨炎的症状并进行科学干预，可以大大改善患者的生活质量。如果感到骨盆区域反复疼痛或活动受限，应尽早寻求医疗帮助，避免延误治疗时间。