胆囊结石通常无法通过自然方法完全排出体外，如果结石较小且无症状，可以通过饮食调理结合药物溶石；但对于大结石或症状明显者，必要时需要手术治疗。

胆囊结石的形成大多与胆固醇代谢紊乱、胆汁淤积以及感染有关。当结石较小时，可以通过服用乌尔索脱氧胆酸等溶石药物软化胆结石，改善胆汁流动。改变饮食结构能够起到辅助作用。比如，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，避免胆汁成分的不平衡。适量运动则有助于控制体重、防止肥胖，这对于降低胆结石风险和促进胆囊健康也有积极作用。对于合并疼痛、发烧或黄疸等症状的人，提示结石可能嵌顿或引发感染，此时应及早就医，避免胆囊炎或胆管堵塞等严重并发症。同时，B超检查是诊断胆囊结石的基础手段，可以明确结石的大小、数量和位置，为后续治疗提供依据。

胆囊结石的形成大多与胆固醇代谢紊乱、胆汁淤积以及感染有关。当结石较小时，可以通过服用乌尔索脱氧胆酸等溶石药物软化胆结石，改善胆汁流动。改变饮食结构能够起到辅助作用。比如，多摄入富含纤维的食物如全谷物、蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，避免胆汁成分的不平衡。适量运动则有助于控制体重、防止肥胖，这对于降低胆结石风险和促进胆囊健康也有积极作用。对于合并疼痛、发烧或黄疸等症状的人，提示结石可能嵌顿或引发感染，此时应及早就医，避免胆囊炎或胆管堵塞等严重并发症。同时，B超检查是诊断胆囊结石的基础手段，可以明确结石的大小、数量和位置，为后续治疗提供依据。

大于2厘米的结石通常很难在药物治疗下排出，此类患者往往需要手术干预，比如微创胆囊切除术是常见的选择，创伤较小且恢复快。对于不适合手术的患者，还有体外冲击波碎石术可以尝试，但效果因人而异。不建议盲目尝试“排石食疗”，不科学的做法可能导致结石移动，进而引发急性胆囊炎或胆道阻塞。预防胆囊结石复发，需长期保持健康饮食习惯，增加膳食纤维和植物性油脂的摄入，同时定期体检监测胆囊状态。如果感到右上腹持续疼痛或伴黄疸症状，应及时到医院就诊，制定个性化的治疗方案。