手关节处长了一个包可能是外伤后血肿、腱鞘囊肿、痛风结节、类风湿结节、骨软骨瘤等疾病的表现。这些疾病都可能导致手关节处出现异常肿块，建议患者及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。

1.外伤后血肿

外伤导致皮下毛细血管破裂出血，在组织间隙中形成血液积聚，形成包块。可通过冷敷和加压包扎进行初步处理，必要时需就医评估是否需要穿刺引流。

2.腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是由于关节囊、韧带、肌腱等部位发生的慢性劳损或退变引起的良性病变，使滑膜腔内液体分泌增多而形成囊性肿物。当囊壁受到刺激或损伤时，可导致局部血液循环受阻，进一步加重炎症反应，从而引起疼痛和肿胀。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解不适症状。

3.痛风结节

痛风结节主要是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶在关节周围沉积并诱发免疫细胞反应所形成的。患者可以遵医嘱服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物控制病情发展。

4.类风湿结节

类风湿结节能够侵犯人体全身各个器官系统，包括皮肤黏膜以及关节周围的组织，进而出现结节样改变。针对类风湿结节的治疗通常以控制病情活动为主，可以在医生指导下应用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。

5.骨软骨瘤

骨软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，由透明软骨组织构成，具有一定的生长潜力，但很少发生恶变。当肿瘤逐渐增大并向表面突出时，就可能压迫周围组织，引发疼痛和肿胀。对于无症状且不影响功能的骨软骨瘤，一般无需特殊处理；若瘤体较大或伴有感染，则需考虑手术切除。

建议定期复查受影响区域的情况，以便监测任何变化。适当的运动有助于保持关节灵活性，但应避免剧烈运动以免加剧不适。