打了黄体酮只来了一天例假通常不正常，可能与自身因素有关，也可能与药物有关，需要就医进行判断。

女性的月经周期受到下丘脑-垂体-卵巢轴的精确调控，如果这个内分泌调节轴的任何一个环节出现异常，都可能影响月经。比如，多囊卵巢综合征患者，其体内雄激素水平过高，常常伴有排卵障碍和内分泌紊乱，虽然注射了黄体酮，但由于本身内分泌失调的基础问题没有解决，子宫内膜的反应可能不正常，导致月经出血异常。还有高泌乳素血症，过高的泌乳素会抑制卵巢功能，影响雌激素和孕激素的分泌，即使补充了黄体酮，月经也难以恢复正常。黄体酮是一种孕激素，常用于调节女性月经周期。当女性体内孕激素不足或因其他原因导致月经推迟不来时，医生可能会采用注射黄体酮的方法来促使月经来潮。正常情况下，在注射黄体酮后，一般会在停药后的3-7天内出现撤药性出血，且出血时间和出血量应与平时月经相近或略少。然而，若只来了一天例假，可能是由于子宫内膜本身的问题。例如，子宫内膜过薄，可能是之前经历过多次刮宫手术、子宫内膜炎等损伤了子宫内膜基底层，使得子宫内膜无法在黄体酮的作用下充分增生和脱落，从而导致月经量极少。即使有了撤药性出血，也因为内膜厚度不够而很快结束。

对于打了黄体酮只来一天例假的情况，建议患者及时与妇科医生沟通，详细阐述自己的症状和用药情况。医生会根据患者的具体情况，进行必要的检查和诊断，如性激素六项、B超等，以明确原因并采取相应的治疗措施。如果确定是用药剂量不足导致的，可以适当增加黄体酮的用量；如果是子宫内膜薄引起的，则需要通过药物或手术等方式进行治疗。