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月经期间能否喝豆浆和牛奶

养生饮食编辑
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关键词：#月经#牛奶#月经期#月经期间

月经期间可以适量喝豆浆和牛奶，它们不会对月经产生负面影响，反而能提供丰富的营养。豆浆富含植物雌激素和蛋白质，有助于调节激素水平；牛奶则含有钙和维生素D，能缓解经期不适。适量饮用这些饮品，注意温度适宜，避免过冷或过热，同时结合均衡饮食和规律作息，有助于缓解经期不适。

1.豆浆和牛奶的营养价值

豆浆富含植物雌激素，能够帮助调节女性体内的激素水平，缓解经期激素波动带来的不适。同时，豆浆中的蛋白质、铁和维生素B族对补充经期流失的营养有一定帮助。牛奶含有丰富的钙和维生素D，能够缓解经期常见的肌肉痉挛和情绪波动。适量饮用这些饮品，可以为身体提供必要的营养支持。

2.经期饮食的注意事项

月经期间，女性身体较为敏感，饮食应注重温和、易消化。豆浆和牛奶的温度应适中，避免过冷刺激肠胃或过热加重身体不适。同时，经期应减少摄入辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重经期症状。建议搭配富含纤维的蔬菜、水果和全谷物，保持饮食均衡。

3.经期不适的缓解方法

除了饮食调理，经期还可以通过其他方式缓解不适。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，减轻痛经。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。如果经期症状严重，如剧烈腹痛或情绪波动明显，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。

月经期间适量饮用豆浆和牛奶是安全的，它们能为身体提供必要的营养支持，缓解经期不适。但需注意饮食的温度和搭配，避免刺激性食物。同时，结合适度运动和规律作息，能够更好地应对经期症状。如果经期不适持续或加重，应及时就医，寻求专业帮助。
月经 牛奶
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专家观点

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    • 桥本氏甲状腺炎能喝豆浆吗
    回答：桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆，但需注意控制摄入量，避免影响甲状腺功能。桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，豆浆中的大豆异黄酮可能干扰甲状腺激素的合成，但适量饮用通常不会对病情产生显著影响。建议患者在日常饮食中保持均衡，避免过量摄入大豆制品，同时定期监测甲状腺功能，必要时在医生指导下调整饮食和治疗方案。 1. 桥本氏甲状腺炎与大豆制品的关系：大豆制品如豆浆中含有大豆异黄酮，这种物质可能干扰甲状腺激素的合成和代谢。对于桥本氏甲状腺炎患者，适量摄入大豆制品通常不会对病情产生显著影响，但过量摄入可能加重甲状腺功能的异常。建议患者在日常饮食中控制大豆制品的摄入量，避免长期大量食用。 2. 饮食调整建议：桥本氏甲状腺炎患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议多食用富含硒的食物，如巴西坚果、鱼类和鸡蛋，硒有助于改善甲状腺功能。同时，避免摄入过多的碘，如海带、紫菜等高碘食物，因为过量碘可能刺激甲状腺，加重病情。 3. 定期监测与医疗干预：桥本氏甲状腺炎患者应定期进行甲状腺功能检查，包括甲状腺激素水平和抗体水平的检测。根据检查结果，医生可能会调整治疗方案，如使用甲状腺激素替代治疗或免疫调节药物。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查，以确保病情得到有效控制。 桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆，但需注意控制摄入量，避免影响甲状腺功能。保持均衡饮食，定期监测甲状腺功能，并在医生指导下调整饮食和治疗方案，是管理桥本氏甲状腺炎的关键。通过合理的饮食和医疗干预，患者可以有效控制病情，提高生活质量。
    桥本氏甲状腺炎能喝豆浆吗
    回答：桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆，但需注意控制摄入量，避免影响甲状腺功能。桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，豆浆中的大豆异黄酮可能干扰甲状腺激素的合成，但适量饮用通常不会对病情产生显著影响。建议患者在日常饮食中保持均衡，避免过量摄入大豆制品，同时定期监测甲状腺功能，必要时在医生指导下调整饮食和治疗方案。 1. 桥本氏甲状腺炎与大豆制品的关系：大豆制品如豆浆中含有大豆异黄酮，这种物质可能干扰甲状腺激素的合成和代谢。对于桥本氏甲状腺炎患者，适量摄入大豆制品通常不会对病情产生显著影响，但过量摄入可能加重甲状腺功能的异常。建议患者在日常饮食中控制大豆制品的摄入量，避免长期大量食用。 2. 饮食调整建议：桥本氏甲状腺炎患者应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。建议多食用富含硒的食物，如巴西坚果、鱼类和鸡蛋，硒有助于改善甲状腺功能。同时，避免摄入过多的碘，如海带、紫菜等高碘食物，因为过量碘可能刺激甲状腺，加重病情。 3. 定期监测与医疗干预：桥本氏甲状腺炎患者应定期进行甲状腺功能检查，包括甲状腺激素水平和抗体水平的检测。根据检查结果，医生可能会调整治疗方案，如使用甲状腺激素替代治疗或免疫调节药物。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查，以确保病情得到有效控制。 桥本氏甲状腺炎患者可以适量喝豆浆，但需注意控制摄入量，避免影响甲状腺功能。保持均衡饮食，定期监测甲状腺功能，并在医生指导下调整饮食和治疗方案，是管理桥本氏甲状腺炎的关键。通过合理的饮食和医疗干预，患者可以有效控制病情，提高生活质量。
    桥本甲状腺炎会导致月经不调吗
    回答：桥本甲状腺炎可能导致月经不调，治疗需针对甲状腺功能异常进行调节。桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，主要影响甲状腺功能，可能导致甲状腺功能减退或亢进。甲状腺激素在调节月经周期中起重要作用，功能异常可能引起月经紊乱。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。 1. 药物治疗是桥本甲状腺炎的主要治疗手段。甲状腺功能减退患者需服用左旋甲状腺素（如优甲乐）以补充甲状腺激素，甲状腺功能亢进患者则需使用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）。药物治疗需在医生指导下进行，定期检查甲状腺功能以调整剂量。 2. 生活方式调整对改善甲状腺功能和月经周期有积极作用。保持均衡饮食，增加富含碘、硒、锌的食物摄入，如海带、坚果、瘦肉等。避免过度疲劳和精神压力，保持规律作息，适量运动有助于调节内分泌系统。 3. 定期监测甲状腺功能和月经周期变化。患者应每3-6个月进行一次甲状腺功能检查，包括TSH、T3、T4等指标。同时记录月经周期，观察是否有异常变化，及时与医生沟通调整治疗方案。 4. 心理疏导对缓解桥本甲状腺炎相关症状有帮助。患者可能因疾病产生焦虑、抑郁等情绪，影响内分泌系统功能。寻求专业心理咨询或加入病友支持小组，分享经验，获得情感支持，有助于改善心理状态和整体健康。 桥本甲状腺炎患者需长期管理，通过药物治疗、生活方式调整和定期监测，可以有效控制甲状腺功能异常，改善月经不调症状。保持积极心态，遵循医生建议，有助于提高生活质量，减少疾病对日常生活的影响。定期复查和及时调整治疗方案是确保治疗效果的关键，患者应密切关注自身健康状况，与医生保持良好沟通。
    女生来月经能做核磁共振吗
    回答：女生来月经期间可以做核磁共振（MRI），月经不会影响检查结果。核磁共振是一种无创的影像学检查，利用磁场和无线电波生成人体内部结构的详细图像。月经期间，女性体内的激素水平虽有波动，但不会干扰磁场的运作或图像质量。若有严重痛经或不适，建议提前与医生沟通，调整检查时间。 1. 核磁共振的工作原理与月经无关。核磁共振利用磁场和射频脉冲对人体组织进行成像，月经期间子宫和盆腔的血流变化不会影响磁场或图像质量。检查过程中，患者需保持静止，确保图像清晰。若有不适，可提前告知医生，必要时调整检查时间。 2. 月经期间的身体状况可能影响检查体验。部分女性在月经期间会出现痛经、乏力或情绪波动，这些症状可能使患者在检查过程中感到不适。建议在检查前充分休息，必要时服用止痛药缓解痛经。若症状严重，可与医生协商推迟检查。 3. 核磁共振的注意事项与月经无关。检查前需移除所有金属物品，如首饰、眼镜和带有金属扣的衣物。月经期间使用的卫生巾或卫生棉条不含金属，不会影响检查。若佩戴宫内节育器（IUD），需提前告知医生，部分金属材质的IUD可能影响图像质量。 4. 月经期间的核磁共振检查无需特殊准备。患者可正常饮食和饮水，除非医生特别要求禁食。检查过程中，需保持放松，避免紧张情绪影响检查效果。若有任何疑问或担忧，可在检查前与医生详细沟通。 女生来月经期间完全可以进行核磁共振检查，月经不会影响检查结果或安全性。若有身体不适或特殊需求，建议提前与医生沟通，确保检查顺利进行。核磁共振是一种安全、无创的检查方法，适用于多种疾病的诊断，患者无需因月经而过度担忧。
    甲状腺肿瘤患者可以喝豆浆吗
    回答：甲状腺肿瘤患者可以适量喝豆浆，但需根据病情和医生建议调整摄入量。豆浆富含植物蛋白和多种营养素，但其中含有的异黄酮可能影响甲状腺功能，尤其是正在接受甲状腺激素替代治疗的患者。对于甲状腺肿瘤患者，饮食管理应结合个体化治疗方案，避免过量摄入可能干扰甲状腺功能的食物。 1. 豆浆中的异黄酮可能影响甲状腺激素的合成和代谢。异黄酮是一种植物雌激素，可能干扰甲状腺过氧化物酶的活性，从而影响甲状腺激素的生成。对于甲状腺功能异常的患者，过量摄入豆浆可能导致甲状腺功能进一步失衡。建议每日摄入量控制在200-300毫升，并避免空腹饮用。 2. 甲状腺肿瘤患者的饮食应注重均衡营养。除了豆浆，患者可以适量摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类和瘦肉。同时，增加富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜和苹果，有助于增强免疫力和促进康复。避免摄入过多高碘食物，如海带和紫菜，以免加重甲状腺负担。 3. 对于正在接受甲状腺激素替代治疗的患者，豆浆的摄入时间需特别注意。豆浆中的钙和铁可能影响甲状腺药物的吸收，建议在服药前后间隔2小时再饮用豆浆。同时，定期监测甲状腺功能指标，根据检查结果调整饮食和药物剂量，确保治疗效果。 4. 甲状腺肿瘤患者的生活方式管理同样重要。保持规律的作息和适度的运动，如散步、瑜伽和太极，有助于缓解压力和改善整体健康状况。避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高生活质量和预后。 甲状腺肿瘤患者在饮食上应遵循个体化原则，适量喝豆浆并注意摄入时间和量，同时结合均衡饮食和健康生活方式，有助于病情管理和康复。定期就医检查，根据医生建议调整治疗方案，是确保治疗效果的关键。
    甲状腺肿瘤患者可以喝豆浆吗
    回答：甲状腺肿瘤患者可以适量喝豆浆，但需根据病情和医生建议调整摄入量。豆浆富含植物蛋白和多种营养素，但其中含有的异黄酮可能影响甲状腺功能，尤其是正在接受甲状腺激素替代治疗的患者。对于甲状腺肿瘤患者，饮食管理应结合个体化治疗方案，避免过量摄入可能干扰甲状腺功能的食物。 1. 豆浆中的异黄酮可能影响甲状腺激素的合成和代谢。异黄酮是一种植物雌激素，可能干扰甲状腺过氧化物酶的活性，从而影响甲状腺激素的生成。对于甲状腺功能异常的患者，过量摄入豆浆可能导致甲状腺功能进一步失衡。建议每日摄入量控制在200-300毫升，并避免空腹饮用。 2. 甲状腺肿瘤患者的饮食应注重均衡营养。除了豆浆，患者可以适量摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类和瘦肉。同时，增加富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜和苹果，有助于增强免疫力和促进康复。避免摄入过多高碘食物，如海带和紫菜，以免加重甲状腺负担。 3. 对于正在接受甲状腺激素替代治疗的患者，豆浆的摄入时间需特别注意。豆浆中的钙和铁可能影响甲状腺药物的吸收，建议在服药前后间隔2小时再饮用豆浆。同时，定期监测甲状腺功能指标，根据检查结果调整饮食和药物剂量，确保治疗效果。 4. 甲状腺肿瘤患者的生活方式管理同样重要。保持规律的作息和适度的运动，如散步、瑜伽和太极，有助于缓解压力和改善整体健康状况。避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于提高生活质量和预后。 甲状腺肿瘤患者在饮食上应遵循个体化原则，适量喝豆浆并注意摄入时间和量，同时结合均衡饮食和健康生活方式，有助于病情管理和康复。定期就医检查，根据医生建议调整治疗方案，是确保治疗效果的关键。
    甲状腺功能会影响月经吗
    回答：甲状腺功能异常确实会影响月经周期，常见表现为月经紊乱、经量增多或减少。甲状腺功能亢进或减退均可导致激素水平失衡，进而影响卵巢功能和子宫内膜周期性变化。治疗需根据具体甲状腺功能状态调整，包括药物控制、饮食管理和生活方式干预。 1. 甲状腺功能亢进可能导致月经周期缩短、经量减少甚至闭经。这是因为甲状腺激素水平过高会抑制促性腺激素的释放，影响卵泡发育和排卵。治疗通常采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，同时限制碘摄入，避免海带、紫菜等高碘食物，适当补充蛋白质和维生素。 2. 甲状腺功能减退则可能引起月经周期延长、经量增多或经期延长。甲状腺激素不足会影响雌激素代谢，导致子宫内膜增厚。治疗主要采用甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠，同时增加富含碘的食物如海鱼、鸡蛋，适当进行有氧运动如游泳、慢跑。 3. 甲状腺功能异常还可能伴随其他症状如体重变化、情绪波动、疲劳等，需综合调理。定期监测甲状腺功能指标，根据医生建议调整治疗方案，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。 甲状腺功能与月经周期密切相关，及时诊断和治疗甲状腺疾病对维持正常月经功能至关重要。建议出现月经异常的女性及时就医检查甲状腺功能，根据检查结果制定个性化治疗方案，同时注意饮食调理和生活方式改善，以促进整体健康恢复。定期复查和随访也是确保治疗效果的重要环节，切勿擅自停药或改变治疗方案。
    女孩十一岁来月经正常吗还能长高吗
    回答：女孩十一岁来月经是正常的现象，这是青春期发育的标志之一，通常不会影响身高增长。青春期是身高增长的第二个高峰期，女孩在月经初潮后仍会继续长高，但增长速度可能逐渐放缓。 1、青春期发育的正常性 女孩的青春期通常在8至13岁之间开始，月经初潮是其中的一个重要标志。十一岁来月经属于正常范围，表明身体发育符合生理规律。青春期发育的早晚受遗传、营养、环境等多种因素影响，家长无需过度担忧。 2、月经初潮与身高增长的关系 月经初潮后，女孩的身高增长速度可能会逐渐减缓，但并不意味着完全停止生长。在初潮后的1至2年内，身高仍会有一定增长，具体增长幅度因人而异。一般来说，女孩在初潮后平均还能长高5至10厘米。 3、如何促进身高增长 为帮助女孩在青春期获得更好的身高发育，可以从以下几个方面着手： 营养均衡：保证充足的蛋白质、钙质和维生素D摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。 适量运动：选择有助于骨骼生长的运动，如跳绳、篮球、游泳等，每周至少进行3至4次。 充足睡眠：青春期是生长激素分泌的高峰期，保证每天8至10小时的睡眠有助于身高增长。 定期监测：关注孩子的生长发育情况，必要时咨询排除疾病或发育异常的可能性。 4、注意事项 如果女孩的月经初潮时间过早如8岁前或过晚如15岁后，或者身高增长明显异常，建议及时就医检查，排除性早熟或发育迟缓等问题。家长应保持平和心态，避免给孩子施加过多压力，关注其身心健康。 女孩十一岁来月经是正常的生理现象，家长无需过度担心。通过合理的营养、运动和睡眠管理，可以帮助孩子在青春期获得更好的身高发育。如果出现异常情况，及时就医是明智的选择。关注孩子的整体健康，为其提供良好的成长环境，才是最重要的。
    女性宫寒、月经失调，吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊来缓解合适吗？
    回答：中医认为肾主人体生殖，肾阳虚则人体气血失调，命门火衰，女性肾阳虚则会导致宫寒，月经量少、有血块。想服用药物来缓解的话，和盛堂参龙虫草益肾胶囊是合适的选择，其能温肾助阳，益气养血，填精补髓，但要在医生指导下使用。 缓解肾阳虚引发的女性宫寒、月经失调，日常多吃羊肉、核桃等温补肾阳食物，忌生冷。注意保暖，规律作息，适度运动。此外，还可以听音乐、旅游调节情绪，保持乐观。
    肝肾亏虚可以吃豆浆吗
    回答：肝肾亏虚的话可以喝豆浆，豆浆中富含丰富的大量大豆异黄酮能够得到良好的身体调理，另外一个本身出现亏损情况可以使用六味地黄丸或者是使用知柏地黄丸来进行治疗，效果对身体造成影响比较小，不用过于担心，多注意观察就可以了。
    小儿脾胃虚寒能喝酸牛奶
    回答：脾胃虚寒的孩子可以适当的喝许多酸牛奶，但是尽量不要喝得太多，因为酸牛奶如果是喝太多的话，可能会刺激肠胃，引起消化不良或者是恶心呕吐的情况，平时必须压制孩子的饮食，尽量多吃许多清淡的食物，可以给孩子多吃许多新鲜的蔬菜水果或者是小米粥等，尽量不要暴饮暴食，也不建议吃太油腻的食物。
    肠息肉手术后可以喝牛奶吗？
    回答：肠息肉手术之后可以实施饮食的，一般可以喝许多流食，其中抱括牛奶，还可以喝许多米汤，米粥，米糊等等许多清淡容易吸收的食物。另外需要有监测数据患者的大便情况，如果大便再次出现变黑或者有鲜血的情况下，你需要有立即停止下来排便，然后实施复检结肠镜，理解破皮的原因和破皮的部位。特别注意所以要注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便干燥，少吃辛辣刺激性的食物。
    荨麻疹好了可以吃鸡蛋或牛奶吗
    回答：荨麻疹好了之后短时间内也是不建议吃鸡蛋或者是牛奶的，因为它容易反反复复复发，所以尽量避免吃许多刺激性的食物，或者是能引来荨麻疹的食物。荨麻疹容易反反复复，所以在救治的时候必须将它救治彻底，这样才绝不会对身体引发什么干扰，短时间内还是留意压制好自己的饮食。特别注意调整好心态，避免不良刺激，多喝水，增强身体免疫力。
    经期喝红枣水会增多吗
    回答：若月经量比较少，或者是有气血虚的症状时，可以适当喝红糖红枣水，有利于身体健康。如果平时来月经的时候，月经量比较多，最好不要再喝红枣水，以免加重月经量多的症状，容易让女性失血过多，引起贫血不适;月经期喝红枣水，可能会导致月经量增多，因为红枣具有补血和活血的功效。
    非经期出血怎么办
    回答：非月经期出血，要根据引起出血的具体原因才能够确定怎么治疗的。 如果是由于内分泌失调引起的出血，需要调经促排卵治疗。如果是由于黏膜下的子宫肌瘤、子宫内膜息肉引起的出血，可以用宫腔镜治疗。如果是子宫腺肌病、子宫肌瘤比较大，影响到子宫内膜引起的出血，需要做手术治疗的。如果是由于排卵期出现的出血，要观察月经量的多少，如果是出血非常少，呈点滴样，或者是白带中带有血丝，偶尔的出现排卵期的出血，可以暂时的观察，一般是不需要治疗的。如果是由于炎症引起的出血，需要消炎治疗。
    经期可以脸部刷酸吗
    回答：经期不建议进行脸部刷酸，因为不是所有皮肤类型都适合刷酸，不当操作可能导致皮肤问题。建议经期保持健康生活习惯，等待月经结束后再考虑刷酸。刷酸有助于去除老化角质层，促进新皮肤组织再生，适用于面部痤疮、粉刺和黑头等症状的修复。在进行刷酸前，务必了解自己的皮肤类型和健康状况，并在专业指导下操作以保证皮肤健康。
    排卵期是在月经干净后几天开始算
    回答：排卵期通常从月经干净后的第14天开始计算，适用于月经周期大致为28天的女性。不同女性的月经周期有所不同，一般在21到35天的范围内均属正常。对于月经周期不规律的女性，排卵期的计算可能较为困难。为准确判断排卵期，可采用基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法辅助。如涉及怀孕或避孕计划，建议咨询医生或专业人士。
    喝牛奶胸部会变大吗
    回答：胸部大小与乳腺腺体发育以及乳腺内堆积的脂肪量有关，乳腺的腺体发育状况与脂肪堆积量很大程度上是先天因素决定的，后天干预能起到的作用是非常有限的。 喝牛奶可以补充蛋白质和增加少量的脂肪，但是想要通过喝牛奶来达到丰胸的效果可能性是很小的。若是患者想要胸部更丰满一些，适当增加乳腺内的脂肪含量有一定的作用。 胸部大小是先天基因决定的，后天改变是比较困难的。多吃一些高营养的食物可能会有一定的丰胸作用，但达不到理想的效果。 胸部大小与乳腺腺体发育以及乳腺内堆积的脂肪量有关，乳腺的腺体发育状况与脂肪堆积量很大程度上是先天因素决定的，后天干预能起到的作用是非常有限的。
    经期肚子特别疼该怎么办
    回答：青年女性这种情况更多见，它属于原发性的痛经，就是月经大多数是见于刚刚来月经一两年的时候，激素水平不稳定月经周期也不是很规律，然后孕酮的水平又比较高，这种情况血管就前列腺素也高，她那个血管收缩子宫会收缩供血不足有可能会疼痛，有一部分人痛经没事，疼几年等她过两年结了婚生了孩子痛经就好了，有一部分人是可以缓解的。另一部分人见于宫颈口很长，很硬的那种她扩一下沟宫颈口扩一下，她那个痛经是可以缓解的。但是不是所有的都这样，还有一部分的痛经它实际上跟情志关系特别大，她心情不好的时候痛经就很严重，还有一部分的患者她就是那种受寒了，绝大多数那个来月经了她是宫寒，这个宫寒得分是不是宫寒。
    经期能做冠脉造影吗
    回答：月经期不是绝对不能做冠脉造影，但是尽量不要做。原因有几个，一个是月经期容易伤口感染，原来尤其是穿刺股动脉的时候，第二就是月经期的话，凝血功能会有些改变就是更容易出血，那么更容易出血，这个手术当中掌握这种抗凝药就不是太容易，在术中可能出血的风险会高一些。再一个就是病人的状态也不是特别好，所以不是不得已的情况下最好不做。那么如果是必须做，也不是完全绝对的不允许，所以这个尽量不做。如果是有危急的情况下是可以做的，那么做的时候也是要小心，就是从伤口这种无菌操作到这种术中的各种药物治疗，都要考虑到月经本身的一个特点。
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