宝宝感染性腹泻吃什么食物

宝宝感染性腹泻时，应选择易消化、富含营养的食物，避免加重肠胃负担。感染性腹泻通常由细菌、病毒或寄生虫引起，表现为频繁水样便、腹痛、发热等症状。饮食调理是恢复肠胃功能的关键，同时需注意补充水分和电解质。

1、易消化的食物是首选。宝宝肠胃脆弱，感染性腹泻时消化能力进一步下降，应选择低纤维、易吸收的食物。米粥、面条、蒸蛋等刺激性小，营养丰富，能够提供必要能量。避免高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜点等，以免加重腹泻。

2、补充水分和电解质至关重要。腹泻会导致大量水分和电解质流失，容易引发脱水。可以给宝宝口服补液盐溶液，或者自制淡盐水、米汤等。少量多次喂食，确保宝宝摄入足够水分。

3、富含益生菌的食物有助于恢复肠道菌群平衡。腹泻会破坏肠道正常菌群，可能引发消化不良。酸奶、乳酸菌饮料等含有益生菌，能够帮助修复肠道环境。选择无糖或低糖产品，避免刺激肠胃。

4、避免过敏原和刺激性食物。宝宝腹泻期间肠胃敏感，应避免摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。同时，辛辣、冰冷、刺激性强的食物也应避免，以免加重肠胃负担。

5、注意饮食卫生，防止再次感染。宝宝腹泻期间免疫力较低，饮食卫生尤为重要。食物应充分煮熟，餐具需消毒，避免交叉感染。

宝宝感染性腹泻的饮食调理需根据症状轻重和宝宝年龄调整。轻度腹泻可通过饮食调理缓解，若出现持续高热、严重脱水、便血等症状，应及时就医。饮食调理需要耐心和细心，循序渐进地恢复宝宝肠胃功能。同时，注意观察宝宝精神状态和排便情况，必要时咨询通过科学饮食和护理，宝宝通常能够较快恢复健康。