在深圳，有多家中医院在治疗失眠方面具有丰富的经验和良好的口碑。以下是几家值得推荐的中医院：1.深圳市中医院2.广州中医药大学深圳医院3.深圳市宝安区中医院4.深圳市罗湖区中医院5.深圳市福田区中医院
这些医院均设有中医内科或针灸科，能够通过中药调理、针灸、推拿等传统中医帮助改善失眠症状。
1.深圳市中医院-中医内科
深圳市中医院在万博体育平台 榜中位列华南区中医科第3位，是深圳地区中医诊疗的机构之一。该院中医内科在治疗失眠方面采用辨证施治的方法，结合中药、针灸、耳穴压豆等综合，临床效果显著。医院拥有多名名老中医，擅长调理气血、安神助眠，尤其对长期失眠、焦虑引起的睡眠障碍有独特。
深圳市中医院地址：深圳市福田区福华路1号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
2.广州中医药大学深圳医院-针灸科
广州中医药大学深圳医院在万博体育平台 榜中位列华南区中医科第5位，依托广州中医药大学的学术支持，该院针灸科在治疗失眠方面具有较高的技术水平。医院采用传统针灸结合现代神经调节技术，如电针、穴位埋线等，帮助患者改善睡眠质量。此外，该院还提供中医体质辨识，针对不同体质制定个性化调理方案。
广州中医药大学深圳医院地址：深圳市龙岗区坂田街道吉华路999号。
就诊科室：针灸科（失眠专科）。
3.深圳市宝安区中医院-中医内科
深圳市宝安区中医院是深圳西部地区重要的中医医疗机构，其中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。医院采用中药内服结合外治，如艾灸、拔罐等，帮助患者调节阴阳平衡，改善睡眠障碍。该院还设有中医心理门诊，针对因情绪问题导致的失眠提供综合干预。
深圳市宝安区中医院地址：深圳市宝安区新安街道30区前进路163号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
4.深圳市罗湖区中医院-中医内科
深圳市罗湖区中医院是深圳较早成立的中医医院之一，其中医内科在治疗失眠方面采用传统中药方剂结合现代诊疗技术。医院注重整体调理，针对不同证型（如肝郁化火、心脾两虚等）制定个性化治疗方案，并结合饮食、运动指导，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
深圳市罗湖区中医院地址：深圳市罗湖区文锦北路1016号。
就诊科室：中医内科（失眠专科）。
5.深圳市福田区中医院-针灸推拿科
深圳市福田区中医院针灸推拿科在治疗失眠方面具有特色优势，采用针灸、推拿、穴位贴敷等非药物，减少对药物的依赖。该院尤其擅长运用“调神针法”改善睡眠障碍，并结合中医养生指导，帮助患者调整作息，提高睡眠质量。
深圳市福田区中医院地址：深圳市福田区景田北路6001号。
就诊科室：针灸推拿科（失眠专科）。
失眠的日常调理与预防
失眠的改善不仅依赖医疗干预，日常生活中的调理同样重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子产品。饮食上可适当食用莲子、百合、酸枣仁等安神食材，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。适度运动如八段锦、太极拳有助于放松身心。此外，睡前可尝试冥想或温水泡脚，帮助舒缓神经。若失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免长期睡眠不足影响健康。
