过敏止痒小窍门 试试这五招
皮肤性病科编辑
关键词： #过敏
皮肤性病科编辑
皮肤过敏瘙痒可通过冷敷、保湿、药物、避免刺激和饮食调整五类方法缓解。冷敷收缩血管减轻红肿，保湿修复屏障，药物抑制炎症，远离过敏原减少触发，抗炎饮食辅助改善症状。
1. 冷敷镇静
冰袋包裹毛巾敷于患处10分钟，或冷藏矿泉水瓶滚动按压。低温使毛细血管收缩，降低组胺释放速度，缓解灼热感。面部过敏可用4℃生理盐水湿敷，眼周瘙痒建议使用冷藏后的人工泪液棉片。
2. 保湿修复
沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的润肤霜，每天使用无香型身体乳3次。严重脱屑部位可厚敷凡士林后用保鲜膜包裹15分钟。选择pH5.5的氨基酸洁面，避免皂基类清洁产品破坏皮脂膜。
3. 药物干预
口服氯雷他定每日1片，外用氢化可的松软膏每日2次（面部不超过3天）。顽固性瘙痒可使用他克莫司软膏，儿童建议选用地奈德乳膏。眼睑过敏需使用色甘酸钠滴眼液。
4. 环境控制
穿着纯棉宽松衣物，床单每周用60℃热水洗涤。室内湿度保持在50%左右，使用HEPA滤网空气净化器。春季花粉季外出戴N95口罩，回家立即冲洗鼻腔。
5. 饮食调节
增加欧米伽3摄入，每天食用亚麻籽油10ml或三文鱼200g。补充维生素C丰富的刺梨、猕猴桃，避免菠萝、芒果等易致敏水果。慢性过敏者可尝试低组胺饮食，减少腌制食品摄入。
皮肤瘙痒持续48小时不缓解，或出现呼吸困难、面部肿胀需立即就医。过敏体质人群应定期进行斑贴试验，明确过敏原后针对性预防。随身携带医用警示卡，记录已知过敏药物信息。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：毛囊清疮贴能治好毛囊炎吗?
下一篇：额头起痘痘的原因以及解决办法
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
甲状腺右叶结节3类是什么意思
哪些因素会导致高血压发病 6个原因易引发高血压
乳腺炎有脓肿还能保守治疗吗
艾滋病的临床表现分为哪四个时期
脚踝打上石膏可以轻微走路吗
肺癌晚期转移脑部能活多久
肠梗阻的类型有哪些 详析肠梗阻的2大类型
睡觉姿势不对肩膀痛怎么回事
白带发黄有腥味阴道灼热怎么办
甲状腺癌术后还能不能怀孕
病态窦房结综合征对机体有哪些影响
右侧基底节出血偏瘫能恢复吗
女性人流后怎样调养对身体比较好
髁上截骨治疗小儿麻痹后遗症原理是什么
耳朵上长了个硬疙瘩怎么回事
冠心病做心脏彩超能查出来吗
肝火旺有哪些症状 身体有6个症状警惕肝火旺
痛风患者关节疼痛有什么特点
大叶性肺炎的治疗方法是什么
消化性溃疡的分期治疗方法有哪些
稽留流产和普通流产有什么区别
多动症的预防方法具体有哪些
腿部吸脂术后注意哪些事项
男人手脚冰凉出汗怎么回事
小儿肠套叠有哪些典型症状
脑出血导致半边瘫怎么恢复
类风湿关节炎的关节病变有哪些特点
附件炎四个比较常见的症状揭晓
做心脏彩超可以看心动脉瘤吗
孩子长高的最佳时机揭秘 孩子长高要抓住四个黄金时间
心力丸成份有哪些 功效有哪些
欧力停(欧立停)不良反应有哪些?副作用是什么
雷帕鸣用药注意什么?说明书怎么看
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
汇仁肾宝片里面都含有哪些成分的？
乐友治疗抑郁症吗？早上吃还是晚上吃
凯那饭后口服会比较好吗
代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗
百达英非那雄胺片用法用量多少的
