便秘会导致血压升高吗？便秘症状的缓解方法有哪些？
消化内科编辑
博禾医生
消化内科编辑
博禾医生
便秘是指排便次数减少、排便困难、排便不畅等症状的疾病。便秘会引起胃肠疾病的同时，血压上升，对患者的身体产生很大影响。一般来说，便秘患者出现排便困难的症状时，排便时用力。不断用力会加快心脏收缩的速度和血液流动的速度，给血管壁带来很大的压力，容易引起血压水平的上升。因此，便秘患者排便时不要过度用力。否则，血压水平会上升。
便秘患者自身患高血压病时，排便时应更加注意。高血压便秘患者排便时用力容易使高血压病情恶化，严重时引起脑出血、眼底出血、肾功能衰竭或心脏病。因此，同时患有便秘和高血压的患者，在治疗高血压时，建议首先治疗便秘。
如何缓解便秘症状？
1、调整饮食结果，摄入适量的纤维素。便秘患者可以多吃水果、蔬菜和粗粮，吃饭前可以吃一到两根香蕉。
2、起床空腹时喝淡盐水或蜂蜜水，也可配合腹部按摩。除此之外，一天下来，多喝水，补充适当的水分有助于胃肠蠕动。
3、坚持适当的体育运动，可多做深蹲起立、仰卧屈腿等加强腹部动作。
除了保证大便顺畅外，高血压患者还应注意哪些问题？
1、尽量远离烟酒，吸烟喝酒是高血压和加重的重要原因之一。抽烟会加快冠状病毒粥样硬化的进程。酒精会促进动脉血管壁的硬化，这些会加重高血压。
2、多摄取蔬菜水果等维生素和矿物质营养多的食物，不仅可以补充营养，还可以摄取足够的膳食纤维，预防便秘，避免便秘引起血压上升。
3、保持情绪良好，避免愤怒、愤怒等负面情绪，负面情绪的大变动不利于血压的稳定。避免熬夜疲劳，高血压患者每天睡8小时，最好避免熬夜疲劳引起的血压上升。总之，便秘确实会导致血压上升。当高血压患者便秘时，应注意排便时不要过度努力，以免进一步提高血压水平。
上一篇：女性坐月子期间为什么便秘？
下一篇：胃痛回酸水怎么办？
专家观点
最新推荐
小便刺痛有什么办法解决吗
肛门出水是什么原因造成的
疝气手术后吃什么恢复快?饮食调理建议
果酸治疗黄褐斑效果怎么样
海底椰功效与作用,小孩可以吃吗
灵芝孢子粉的作用和功效还有禁忌
骶髂关节炎是什么病,能治愈吗
奥司他韦吃完出现呕吐怎么办
吃饭时一只眼睛流泪怎么回事
替米沙坦饭前吃还是饭后吃
非酒精性脂肪性肝病又叫什么
新生儿臂丛神经损伤三个月能恢复吗
小孩脸上长小疙瘩是怎么回事
被隐翅虫咬了最怕哪三个东西
精神病怎么治疗最好的方法
止咳最快的偏方白萝卜煮水
助听器的使用指南,赶紧码住!
猴痘病毒的传播途径和症状
肺癌晚期最佳保守治疗方案
打完美白针的注意事项和禁忌
小孩子脚莫名其妙地痛怎么办
放疗期间吃什么最有营养对身体好
妊娠糖尿病标准范围是多少
晚上睡不着觉胡思乱想怎么办
女性体内分泌的激素有什么
心脏供血不足的原因和解决办法
谷丙谷草转氨酶偏高的原因,属于什么病
近视眼激光手术的利弊是什么
芹菜炒肉的营养价值及功效
短暂性脑缺血是什么原因引起的
溴吡斯的明片的主要作用有哪些？多久吃一次？
涂抹爱宁达每天需用几次
欧力停(欧立停)不良反应有哪些?副作用是什么
沙巴棕软胶囊具体的药物成分是什么？
心力丸可以直接吞下去吗
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
盐酸二甲双胍片是口服吗?每天吃几次
阿尔马尔不良反应是什么?有哪些副作用?
孕妇可以吃弥可保吗?用药需注意什么?
兰美抒这个药涂抹有有哪些副作用
