退烧用热毛巾还是冷毛巾敷?
普外科编辑
关键词： #退烧
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退烧时用冷毛巾敷更合适，冷敷能帮助降低体温，缓解发热症状。热毛巾可能加重体温升高，不适合用于退烧。处理发烧时，冷敷、药物降温、保持水分摄入是常用方法。
发烧是身体对抗感染或炎症的自然反应，体温升高有助于增强免疫系统功能。冷敷通过物理方式帮助散热，适合用于退烧。将冷毛巾敷在额头、腋下或大腿内侧等血管丰富的部位，能有效降低体温。注意冷敷时毛巾不宜过冷，避免皮肤冻伤。热敷可能使血管扩张，增加皮肤血流量，反而导致体温升高，因此不适合用于退烧。
药物降温是另一种常用方法。常见的退烧药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。对乙酰氨基酚适合成人和儿童，作用温和，副作用较少。布洛芬具有抗炎作用，适合伴有炎症的发热。阿司匹林适用于成人，但儿童和青少年应避免使用，以免引发瑞氏综合征。使用药物时应遵循医生建议，避免过量。
保持水分摄入对退烧至关重要。发烧时身体水分流失加快，容易导致脱水。多喝水、果汁或电解质饮料，能帮助维持体液平衡，促进身体恢复。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水。
发烧期间应注意休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，有助于散热。如果发烧持续超过三天，或伴有严重头痛、呕吐、皮疹等症状，应及时就医。
冷敷是退烧的有效方法，热敷不适合用于降温。药物降温和保持水分摄入也是处理发烧的重要措施。发烧期间注意休息和观察症状，必要时及时就医，确保身体恢复健康。
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