怎样预防腮腺炎好 预防腮腺炎这6招要掌握
呼吸内科编辑
医路阳光
呼吸内科编辑
医路阳光
腮腺炎可通过疫苗接种、个人卫生防护和增强免疫力有效预防，重点措施包括接种疫苗、避免接触患者、保持手部清洁、合理饮食、加强锻炼及定期消毒环境。
1. 接种疫苗
麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗（MMR）是预防腮腺炎最有效手段。儿童应在8月龄和18-24月龄分别接种一剂，成人未接种者可补种。疫苗接种后保护率可达88%，免疫效果持续10年以上。特殊人群如免疫功能低下者需咨询医生。
2. 切断传播途径
患者唾液飞沫是主要传染源，发病前2天至肿胀消退前均具传染性。避免与患者共用餐具，在流行季节减少前往人群密集场所。学校等集体单位发现病例应隔离治疗，接触者需医学观察3周。
3. 强化手部卫生
使用肥皂流水洗手至少20秒，特别是进食前和接触公共物品后。随身携带含酒精的免洗洗手液，注意清洁指甲缝等死角。咳嗽时用肘部遮挡，避免手接触口鼻。
4. 营养支持
每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A丰富的胡萝卜和菠菜。锌元素可增强免疫功能，适量食用牡蛎、坚果。避免高糖饮食，研究显示血糖过高会抑制免疫功能。
5. 适度运动
每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟提升淋巴细胞活性。八段锦等传统养生功法能调节呼吸道防御功能。运动后及时擦汗，避免受凉导致抵抗力下降。
6. 环境管理
使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面，紫外线灯空气消毒每日1次。保持室内通风，湿度控制在40%-60%。患者衣物需煮沸消毒，分泌物用漂白粉处理。
预防腮腺炎需要建立多重防护体系，疫苗是基础防线，日常需结合卫生习惯和健康管理。流行季节前可检测抗体水平，医务人员等高风险人群建议加强免疫。出现耳下疼痛或发热应及时就医排查。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：吐血痰怎么办 找出原因消除血痰
下一篇：发高烧用热毛巾还是冷毛巾
延伸阅读
最新推荐
拔牙后一到晚上就疼痛明显
滑膜绒毛膜结节病严重吗
心脏增强ct和心脏造影
肝癌血液检查哪些会高
孩子脸上长白色的癣是怎么回事
小儿再生障碍性贫血治疗方法有哪些
牙上黑色的牙菌斑怎么去除
癌症不复发就是好了吗
红眼病的传播途径主要是空气传播吗
肠道有结节有什么症状
儿童颈椎病挂什么科
孕妇脊椎骨正中间疼怎么缓解
抽血化验能确认靶向药物吗
大动脉转位做了手术能活多久
右侧动脉瘤的症状有哪些
瓣膜反流是什么原因
头砸了个包会不会颅内出血
被蚊子咬了很痒是什么原因
舌尖凸起小肉粒的原因
眼底血管破裂能恢复正常吗
化疗后手脚痒怎样治疗好
何谓原发性高血压和继发性高血压
脾脏会引起左侧肋骨下疼痛吗
小月龄宝宝肺炎的症状和表现
有肠息肉要紧吗
植物神经紊乱影响心脏吗
得了肠胃炎肚子痛怎么办
小儿遗尿有什么症状吗怎么治疗
化脓性关节炎治疗后多久能恢复正常生活
混合痔手术后吃点什么好
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
优泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者吗？
兰美抒可以内服吗
白癜风胶囊可以用于白癜风吗
银丁拉米夫定需要饭后吃吗
韦瑞德每天吃对胎儿有影响吗
用芭克硅胶软膏要注意哪些细节
丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢
非那雄胺片（百达英）用法是口服吗
