小孩得了急性肠胃炎可以吃什么食物呢
消化内科编辑
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小孩得了急性肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和生冷食物，同时注意补充水分和电解质。治疗期间，可适量摄入米汤、稀粥、蒸苹果等食物，帮助缓解症状并促进恢复。
1.米汤或稀粥：米汤和稀粥是急性肠胃炎期间的首选食物，容易消化且能提供基本能量。可以将大米煮至软烂，过滤出米汤，或直接煮成稀粥，避免添加过多调料。
2.蒸苹果：蒸苹果富含果胶，有助于吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻。将苹果去皮切块，蒸至软烂后食用，避免生吃。
3.面条或软面包：选择煮得较软的面条或白面包，避免添加油脂或刺激性调料，提供碳水化合物补充能量。
4.香蕉：香蕉富含钾离子，有助于补充因腹泻流失的电解质，同时易于消化。但需注意避免过量食用。
5.胡萝卜泥：胡萝卜煮熟后捣成泥，富含维生素A和膳食纤维，有助于修复肠道黏膜。
6.避免乳制品：急性肠胃炎期间，小孩的消化功能较弱，乳制品可能加重腹泻，应暂时避免饮用牛奶或食用奶酪。
7.少量多餐：将每日饮食分为多次少量进食，减轻肠胃负担，避免一次性摄入过多食物。
8.补充水分：腹泻和呕吐会导致水分和电解质流失，可适量饮用口服补液盐或淡盐水，避免脱水。
小孩得了急性肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣和生冷食物，同时注意补充水分和电解质。治疗期间，可适量摄入米汤、稀粥、蒸苹果等食物，帮助缓解症状并促进恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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