熬夜时心脏忽然咯噔一下是咋回事
心血管内科编辑
心血管内科编辑
熬夜时心脏忽然咯噔一下，可能是心脏早搏的表现，与熬夜、压力、疲劳等因素有关，需及时调整作息，必要时就医检查。心脏早搏是一种常见的心律失常，熬夜时心脏负荷增加，容易诱发早搏，通常无需过度担心，但频繁发作需引起重视。
1.心脏早搏的原因
心脏早搏分为房性早搏和室性早搏，熬夜时出现的心脏咯噔感多为室性早搏。熬夜会导致交感神经兴奋性增加，心脏负荷加重，从而诱发早搏。长期熬夜、精神压力大、过度疲劳、咖啡因摄入过多等因素都可能引发早搏。此外，患有心脏疾病、电解质紊乱或甲状腺功能异常的人也更容易出现早搏。
2.如何缓解心脏早搏
调整作息是缓解心脏早搏的关键。保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，避免过度兴奋。适当进行有氧运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于改善心脏功能。同时，学会放松心情，避免长期处于高压状态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑。
3.何时需要就医
如果心脏早搏频繁发作，伴随胸闷、气短、头晕等症状，需及时就医。医生可能会建议进行心电图、动态心电图或心脏彩超等检查，以排除器质性心脏病的可能。对于症状明显或早搏次数较多的患者，医生可能会开具抗心律失常药物，如美托洛尔、普罗帕酮或胺碘酮。严重者需考虑射频消融术等治疗。
上一篇：高血压如何调理才能恢复正常
下一篇：高血压病人吃什么食物可降压
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
额头下巴脸颊 脸上各部位长痤疮的原因
慢性盆腔炎的治疗办法有哪些
腰间盘突出治疗方式都有哪些
脑膜瘤术后应注意事项有哪些
哺乳期怎么减肚子 哺乳期减肚子的5种方法
三天苹果减肥法有效吗 正确认识苹果减肥方法
牙根断了会有什么症状 牙根断了要拔吗
面瘫有哪些症状 4大症状危害身体健康
甲状腺肿大的程度怎样划分
肺结节喝白梅花和玫瑰花茶管用吗
腺样体肥大中医能调理好么
夏季皮炎怎么止痒 三个止痒小方法改善夏季皮炎
6种美白祛斑养颜粥有哪些
宝宝6个月了可以吃什么辅食
生殖器疱疹好治吗 多个方法可治生殖器疱疹
过敏性鼻炎中医处方有哪些
儿童语言发育迟缓挂什么科
痔疮出现便血的危害都有什么
拍照识别皮肤病 皮肤病的症状表现
感冒不能喝什么? 这些东西要忌口
大蒜加白酒能治静脉曲张吗
吃什么食物对过敏性鼻炎好
甲状腺功能减退的症状有哪些
对付乳腺增生的4个食疗方 多吃粗粮对乳腺有益
肠穿孔是什么原因引起的 四个原因易引发肠穿孔
小中风怎样治疗 小中风是什么
来姨妈捅了几下会得什么病吗
刮痧后注意事项和禁忌有哪些
黄疸性肝炎有什么具体症状
幼儿扁桃体肿大发烧怎么办
安神镇惊二十味丸成分有多少种?性状是什么
安神镇惊二十味丸的作用是什么？
心绞痛吃麝香心脑乐片有用吗 一天要吃几次
卫喜康的功效与作用怎么样？
易倍申用法是什么?具体剂量是多少
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
方希适用于哪种疾病
恩替卡韦胶囊一盒大概多少钱
自热式柔性TDP灸疗贴适用于什么症状
必利劲的用法用量是什么？一个疗程要用几盒？
