孕妇中暑恶心想吐怎么缓解
妇产科编辑
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孕妇中暑恶心想吐时，需立即降温、补充水分，并采取适当措施缓解症状。中暑可能导致体温调节失衡，严重时影响胎儿健康。处理方式包括物理降温、调整饮食、适当休息等。
1.立即降温。孕妇中暑后，体温升高是主要问题。可迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，尤其是额头、颈部和腋下。使用风扇或空调辅助降温，但避免直接吹风，以免受凉。冰袋可短暂使用，但需包裹毛巾，避免皮肤冻伤。
2.补充水分和电解质。中暑后孕妇容易脱水，需及时补充水分。可饮用淡盐水或含电解质的运动饮料，帮助恢复体内平衡。避免一次性大量饮水，应少量多次，以免加重恶心感。温开水或淡盐水是首选，避免饮用含咖啡因或高糖饮料。
3.调整饮食。中暑后孕妇可能出现食欲不振或恶心，应选择清淡易消化的食物，如粥、汤、水果等。避免油腻、辛辣或过冷过热的食物。适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，有助于缓解不适。生姜水或姜糖可缓解恶心，但需适量。
4.适当休息。中暑后孕妇需充分休息，避免过度劳累。可采取半卧位或侧卧位，缓解恶心感。保持室内空气流通，避免高温环境。若症状持续或加重，需及时就医，避免影响胎儿健康。
5.就医建议。若孕妇中暑后出现高热、意识模糊、持续呕吐等症状，需立即就医。医生可能根据情况采取静脉补液、药物降温等措施，确保母婴安全。孕期任何不适都需谨慎对待，避免延误治疗。
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