芹菜炒什么好吃又简单的做法
养生饮食编辑
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芹菜炒肉片、芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐都是简单又美味的做法。这些搭配不仅操作方便，还能保留芹菜的清香和营养，适合日常家庭烹饪。
1. 芹菜炒肉片：将瘦肉切片，用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。热锅冷油，放入姜蒜爆香，加入肉片快速翻炒至变色，再加入芹菜段翻炒均匀，调入盐和少许糖提鲜，炒至芹菜断生即可。这道菜口感鲜嫩，肉片滑爽，芹菜脆嫩，营养均衡。
2. 芹菜炒鸡蛋：鸡蛋打散，加入少许盐和料酒搅拌均匀。热锅加油，倒入蛋液炒至凝固后盛出备用。锅中再加少许油，放入芹菜段翻炒，调入盐和鸡精，最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。这道菜色彩鲜艳，鸡蛋的香滑与芹菜的清脆相得益彰，简单易做。
3. 芹菜炒豆腐：将豆腐切块，用开水焯一下去除豆腥味。热锅加油，放入姜蒜爆香，加入豆腐块煎至两面金黄，再加入芹菜段翻炒，调入盐、生抽和少许蚝油，炒至芹菜断生即可。这道菜豆腐嫩滑，芹菜清香，富含植物蛋白和纤维素，适合素食者。
芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降血压、促进消化和增强免疫力的作用。选择新鲜的芹菜，搭配不同的食材，可以制作出多种简单又美味的家常菜。这些做法不仅操作简便，还能保留芹菜的营养和口感，适合日常家庭烹饪。
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