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芹菜炒牛肉的做法简单又好吃简单

养生饮食编辑
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芹菜炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,制作简单,适合日常烹饪。将牛肉切片腌制后与芹菜快速翻炒,调味即可。牛肉富含蛋白质和铁,芹菜含有膳食纤维和维生素,搭配食用有助于补充营养。

1.准备食材:选择新鲜的牛肉和芹菜。牛肉切薄片,用料酒、生抽、淀粉和少许油腌制10分钟,使肉质更嫩滑。芹菜洗净切段备用。

2.烹饪步骤:热锅凉油,放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色后盛出备用。锅中留底油,加入蒜末爆香,放入芹菜段翻炒至断生。将牛肉片倒回锅中,加入适量盐、生抽和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。

3.注意事项:牛肉切片时注意逆纹切,这样口感更嫩。芹菜翻炒时间不宜过长,以保持脆嫩口感。根据个人口味,可以加入少许辣椒或蚝油提味。

芹菜炒牛肉不仅制作简单,还能满足日常营养需求,是一道适合家庭餐桌的健康菜肴。

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