生殖器不卫生男性不育男性不育吃什么好呢？

男性不育编辑博禾医生

133次浏览发布时间：2021-06-28 16:00:08

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男性的生殖器是繁衍后代的桥梁，生殖器的卫生是保证顺利孕育的基础，如果生殖器出现炎症就会孕育的能力大打折扣。让我们看看男性不育的具体原因。

男性不育的原因:

1、不洁性交:梅毒、淋病等多种性交疾病与不洁性交有关。这不仅容易感染自己，还会感染妻子和孩子，危害很大。

2、每天穿牛仔裤:男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，局部温度过高，不利于精子，特别是夏天和气候潮湿时。

3、不讲性器官卫生:讲究卫生不仅是女性，男性也要同等重视。特别是包皮过长的人，为了不引起阴茎癌，必须立即去除包皮垢，使妻子得子宫颈癌。

4、不经常自我检查:医学研究证明睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

男性不育的原因非常多，但为了提高男性的生育能力，必须多吃以下食物:

1、吃含镁的信。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男性早餐吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、精氨酸是构成精子生产的主要成分，必须提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。

3、精子中含有丰富的微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不容忽视的作用。锌是精子代谢所必需的物质，可以增强精子的活力，需要多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等锌信物。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的使用量决不能超过15微克。因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

4、钙元素对精子的运动、能量、玻璃酸酶的活性维持和受精过程起着重要作用。机体缺钙会延缓精子运动，降低精子顶体蛋白酶的活性。因此，男性也应该重视牛奶、豆制品、槃鱼、骨头汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等丰富钙的信物。

5、精子活动与精囊中含糖量有关。精液中果糖含量低，容易引起死精症。果糖在蜂蜜和各种水果中，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙含量特别丰富，必须重视摄影。历代中医推荐的益精、壮阳、填充精品，如虾、雀肉、牛肉、狗肉、鲫鱼、桃子、韭菜、枸杞等也可以选择。

治疗男性不育的偏方:

羊腰汤:

羊腰1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，戟天8克。洗羊腰，切丁，和肉苁蓉、枸杞子、巴戟天一起放入锅中，加水适量炖60分钟，直到腰腐烂。吃肉，喝汤。每天一次。壮阳补肾。可辅治不育症。

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