经常口腔溃疡可以怎样缓解？
中医养生编辑
医学科普人
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生活中应该有很多人经常被口腔溃疡困扰。口腔溃疡是口腔表面浅粘膜溃疡的一种口腔疾病。溃疡的程度不同，当你吃一些辛辣、冰和其他刺激性食物时，你会感到疼痛。一般来说，如果口腔溃疡不严重，可以在一到两周内治愈。
引起口腔溃疡的因素有很多：①患有消化系统疾病的人容易患口腔溃疡，如胃溃疡、肠炎、肝炎等，有时与口腔溃疡同时发生。②营养不良会导致口腔溃疡。缺锌、铁、维生素B12、所有的叶酸都会引起口腔溃疡。③链球菌等细菌病毒的感染也会增加口腔溃疡的可能性。④遗传因素。父母双方都有很大的口腔溃疡遗传给孩子的可能性。
对于口腔溃疡的治疗，可以局部治疗，可以全身治疗，也可以中医治疗。局部治疗是为溃疡治疗，可使用口服抗炎药、漱口水、片、止痛剂等治疗，可发挥抗炎止痛作用，此外，还可使用溃疡膜、烧灼法、激光法等可有效治疗溃疡。
全身治疗是通过服用药物来提高免疫力，补充维生素等微量元素进行综合治疗，主要针对根本原因，但由于病因不确定，该方法的治疗效果非常有限。
中医对口腔溃疡的分类很多，如果决定找中医治疗，就会根据具体情况进行治疗，服用相应的中草药。
这些方法也可以用来缓解口腔溃疡，可以缓解一些疼痛，防止溃疡恶化:①每天晚饭后，用温水漱口，然后用筷子或勺子在溃疡处涂蜂蜜，不要立即吞咽，吞咽前含1到2分钟，重复约3次。疼痛会在第二天明显减轻。②晚上睡觉前喷一些西瓜霜，既能缓解疼痛，提高睡眠质量，又能起到很好的治疗作用。
缓解口腔溃疡主要是注意日常生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，保持口腔清洁，每天仔细刷牙，选择合适的牙刷和牙膏。最好每天三餐后漱口，保持口腔卫生。戒烟戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果。此外，你应该保持良好的心情。抑郁也会加重口腔溃疡。
需要注意的是，长期治愈的口腔溃疡也可能是口腔癌的征兆。如果口腔溃疡持续两周，建议去医院检查。
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