5种滋阴润燥养颜汤 秋燥来袭也不怕
四季养生编辑
四季养生编辑
秋燥吃什么？秋燥最适合汤。什么汤滋阴润燥？小编给大家介绍五种养颜汤。
1、淮山莲子汤
山药性能光滑，莲子具有健脾固肾的功效。秋天，健康的人多吃淮山莲子汤，这是一种很好的营养补充剂。对于那些因长期炎热而导致“天津干燥和血液干燥”的人，也非常适合使用淮山莲子汤进行调理。
2、莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐稍微多一点。
做法:猪排切段长，沸水2分钟左右，弃水；将莲藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水，加入少许黄酒、姜、葱，煮沸后用文火炖90分钟左右，加入少许盐即可食用。
3、鲜白菜蜜枣汤
俗话说:十月火脏，不离俗话说:十月火脏，不离白菜汤。可以用适量的新鲜卷心菜，2-3个枣子，放在同一个瓦锅里，用老火煮汤，清而不燥，甜而可口。
4、雪梨猪肺汤白茅根
材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
练习：将猪肺放入沸水中煮5分钟；将雪梨切成块，将白茅根切成段。陈皮用水浸泡，与猪肺、雪梨、白茅根一起用文火煮2小时。
5、太子参百合瘦肉汤
材料：王子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
做法:将猪瘦肉洗净，将太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，放入瘦肉，改文火煮1-2小时。
下一篇：夏季养生饮食搭配攻略
特色医院
专家观点
最新推荐
蔬菜有哪些维生素对蔬菜有好处
做鼻骨矫正禁忌人群及适宜人群有哪些？
鼻子上挤出来的白色东西是什么
新鲜蔬菜有哪些营养物质有哪些
新鲜蔬菜哪种维生素含量高
蔬菜汤放冰箱里可以放多久
常见的热性蔬菜和温性蔬菜有哪些
多久吃一只海参比较合适?
春季喝粥可祛湿七种祛湿粥推荐
新鲜的蔬菜放置几天后不能吃
老年鼻饲患者进食的照护
春天适合吃点什么补养身体比较好
成人吃海参一周吃几个最佳
蔬菜干与新鲜蔬菜的营养区别是什么
新鲜蔬菜有哪些做法好吃又营养
一天接待20个客人肚子会鼓吗
蔬菜中含维生素c最多的是哪一种
脱水蔬菜干有营养还是有危害
减小肚腩的动作 快速减掉小肚子方法
怎么腌芥菜丝又脆又呛鼻子
鼻子里面有个肉球咋回事?
蔬菜汤隔天还能喝吗为什么
老年人可以长期吃海参吗
做鞍鼻矫正费用大概需要多少
新鲜蔬菜有哪些东西可以吃最好
有些蔬菜草酸含量高怎么处理呢?
蔬菜中含有哪些维生素和矿物质?
按肚子时有水的声音怎么回事
肚子感觉不舒服的原因是什么?
中老年人吃海参的好处和坏处
瑞波西汀片一天用几次比较好？
可定有什么作用?胆固醇高可以这样调理
易倍申用法是什么?具体剂量是多少
得肤宝一般多久用药一次
治闲灵适应症有哪些 用法如何
慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些
达霏欣能改善男性脱发吗
汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗
福善美用药需注意什么事项?说明书是什么内容
特威凯能不能用于艾滋病感染
