白醋的正确减肥方法 白醋怎么吃减肥
减肥经验编辑
减肥经验编辑
正确的白醋减肥方法有以下六种饮食疗法，告诉你如何吃白醋减肥，只要你掌握了吃白醋的方法，用一半的努力就能得到两倍的结果。
1、花生醋方
原料：花生300克，香醋500克。
做法：将花生洗净，晾干，放入瓶中，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
服法:每天一次，每次早餐空腹吃10-15粒花生，连续服用3个月。
功效：清除血脂，去除脂肪，减肥。
2、冰糖醋方
适用：肥胖、高脂血症、脂肪肝等。
原料：150克冰糖，250克香糖。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶中，倒入香醋浸泡至溶解，即可服用。
服法:一天三次，每次(饭后)10毫升。
功效：减肥减肥，消食降压。
适用：肥胖、高脂血症、高血压。
3、黄豆醋方
原料：250克大豆，500克香醋。
做法：将大豆洗净，放入锅中，用文火炒至熟香，冷却后放入瓶中，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服装方法：每天2次，每天随量食用。连续服用3个月。并配合节食，具有良好的减肥效果。
功效:减肥降脂，消积降压。
4、红薯醋方
原料：红薯500克，香醋80克。
做法:将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量水煮至80%成熟，倒入香醋煮至煮软，即可食用。
服法：每天1剂，分2-3次食用。
功效：减肥排便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，对人体有良好的健身效果。
5、蛋醋减肥方
原料：1个鸡蛋，500克香醋浸泡蛋液。
练习：将鸡蛋洗净，放入大瓶中，倒入醋浸泡蛋液密封，浸泡30-35天，直到蛋壳完全消失，只留下薄皮，用干净的筷子刺破，搅拌均匀，可食用。
服用方法:每天一次，每次一杯醋蛋液和一杯冷开水混合后服用。
功效：减肥瘦身，祛斑润肤。
适用：肥胖，面部黑斑。
6、洋葱醋方
原料：洋葱200克，香醋80克。
做法:将洋葱和醋混合食用。
服用方法：早晚各吃一次，每次吃60克左右。如果你感觉太多，你可以每天吃一次，但效果会相对较长，同时保持均衡的营养饮食。
功效：增强肌肤弹性，利尿解毒，达到减肥的效果。
适用:单纯性肥胖，急慢性肾炎引起的水肿。
以上推荐了6种正确的白醋减肥方法，告诉大家如何吃白醋减肥，这些白醋食疗方法确实有很好的减肥效果。
上一篇：自制8款减肥茶饮 好喝又瘦身
下一篇：具有减肥功效的25种花茶
延伸阅读
专家观点
最新推荐
男性非淋菌性尿道炎什么症状
外阴瘙痒中医调理 四个方法治疗外阴瘙痒
隆胸手术有什么危害和后遗症吗
休克怎么分期 了解休克的三个时期
外阴瘙痒且有小疙瘩是什么原因
腰肌劳损产生的原因有哪些 三大病因要了解
患尿道炎怎么办 尿道炎的症状与治疗
一到晚上外阴痒的厉害是怎么回事
小便刺痛尿道流脓什么情况
外阴痒该怎么办 缓解外阴痒的4个小妙招分享
大小眼整形手术大概多少钱
外阴红肿怎么治疗 外阴红肿可用三个方法改善
女生尿道炎的症状 这几个是典型表现
外阴一扇大一扇小是怎么回事
感染非淋尿道炎的原因是什么
淋巴结核是什么病 了解淋巴结核的常见症状
非淋菌性尿道炎反复发作怎么办
经常用手抠外阴是什么情况
孩子反复发烧怎么办最有效的方法
尿道炎患者的注意事项是什么呢
化疗具体流程 了解化疗的内容
男性尿道结石的症状有哪些呢
非淋尿道炎怎么治疗效果好呢
导致男性尿道口流脓的4大疾病你知道吗
突然间尿道内刺痛是怎么回事
天气干燥易鼻出血?这些方法帮你缓解
胰腺癌是因为什么原因导致的
失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
婴儿脸上有红点是怎么回事
因为一点小事就很烦躁暴躁是什么病
龟龄集一般多少钱一盒的？
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样
服用方希的副作用具体有哪些
千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗
童奥特有宁神益智作用吗?功能是什么?
翰宁胸腺五肽怎么使用
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反应吗
疏肝益阳胶囊的用法用量是怎么样的？
颇得斯安栓剂一天可以用两次吗
