最新通知！河北省新冠病毒感染者和密接人员居家中医药干预指引发布→|中成药|胶囊|中药|口服液
健康头条编辑
健康头条编辑
3.按揉风池穴
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动过程中，以感到酸胀为度。按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
4.按压足三里穴
位置：足三里在小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余4指向下伸直，中指指尖处即是。
操作方法：采用拇指或中指适度用力按揉、按压。穴位定位正确后，按压足三里穴，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧足三里穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
5.按揉曲池穴
位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处即为曲池穴。
操作方法：双手交叉按摩。找到穴位后，用拇指按揉、按压，以出现酸痛、酸胀感觉为宜。两侧曲池穴按揉时间各约3～5分钟，每天早晚各1次。
6.小儿推拿
（1）清天河水
功效：清热解毒，泻火除烦。
位置：穴位位于前臂内侧正中，腕横纹中点至肘横纹中点成一条直线。
操作：家长可用食、中二指指腹自腕直推向肘100～300次。
（2）清肺经
功效：清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰功效。
位置：肺经位于无名指末节螺纹面或无名指掌面，由指尖至指根呈一直线。
操作：家长一手固定儿童无名指，另一手用拇指指端用推法自无名指第二指间关节横纹直推至指尖称清肺经。一般操作300次左右即可。
（3）揉膻中穴
功效：宽胸理气、止咳化痰。
位置：位于前正中线，两乳头连线中点处。
操作：家长可用中指端按揉50～100次。
（4）揉迎香穴
功效：宣肺气、通鼻窍。
位置：迎香穴位于鼻翼旁开鼻唇沟中。
操作：家长可用拇指与食指按揉此穴20～30次。
（5）摩腹
功效：调理脾胃与大小肠
位置：腹部
操作：以脐为中心，做顺时针摩腹，力度轻柔，做3～5分钟。
（6）捏脊
功效：调阴阳、和脏腑、理气血、通经络、强身健体，有利于疾病康复。
位置：在背部，大椎（位于第7颈椎棘突下凹陷中）至龟尾穴（当尾骨端与肛门连线的中点处）成一直线。
操作：拇指在下食中二指在上，三指对捏交替捻动向前;或食指屈曲在下拇指在上，二指对捏皮肤交替捻动向前，自龟尾至大椎连捏3遍。后2遍每捏三下将背脊提一下，共捏5遍。
注意事项：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病者禁用。
用法：填充香囊佩戴。
方药：藿香10g、丁香10g、佩兰10g、艾叶10g、薄荷10g。
（三）芳香疗法（用于密接人员）
相关问答 头条推荐
-
肢体麻木能吃圣泰龙丹通络胶囊调理吗？能长期吃吗？
-
缓解头痛头晕、手足无力等气虚表现，吃圣泰龙丹通络胶囊合适吗？
-
中医治抑郁症的效果怎么样
-
中医认为植物神经紊乱
-
失眠看中医还是西医好
-
从中医的角度来说,失眠的原因是什么
-
中医治疗甲亢最佳方法
-
中医治疗甲亢最好方子
-
中医怎么治疗甲减
-
中医如何治疗甲亢
-
中医能治甲状腺结节吗
-
中医能治好甲状腺结节吗
-
小金胶囊功能主治
-
散结灵胶囊多少钱一盒
-
甲状腺结节中医能治吗
-
甲状腺结节可以中医治疗吗
-
长春看失眠比较好的中医
-
惊吓能引起尿路感染吗
-
男性腰疼、精量减少，能吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊调理吗？可以长期吃吗？
-
女性宫寒、月经失调，吃和盛堂参龙虫草益肾胶囊来缓解合适吗？
专家观点
最新推荐
人太瘦吃什么能长胖一点
女人吃什么好 女人吃这些对身体好
老年人早餐吃什么比较好
早餐吃什么健康又营养又好消化呢
石缝瓜为什么尽量少吃什么
女性多吃菌类和鱼类会怎么样
中老年人跑步注意事项有哪些方面
应该吃什么健康食品比较好
不吃晚餐对身体有什么危害?
健身房不能65岁以上老年人
21种家常营养早餐的做法
老年人吃什么补身体补的好
早餐吃什么好又能增肥效果好
简单又健康的早餐应该怎么吃
考前吃什么可以促进大脑活跃
排毒吃什么最好能排脸上毒
7天瘦10斤的暴瘦减脂餐有哪些食物
早餐如何吃健康又营养的食物
左手小指头麻木是什么原因引起的?
春天应该吃什么样的食物比较好
适合老年人跑步的曲子推荐
春天季节适合吃什么补什么
女人多吃胡萝卜有什么好处
中老年吃什么东西对身体好吗
早餐吃什么有营养又方便
老年人吃什么营养品好消化又有营养吗
老人家多吃什么可以疏通血管
老人吃什么比较健康比较好
老年人可以跑步吗为什么呢
跑步前吃葡萄干有什么好处
清心沉香八味散可以安神吗 怎么吃
左洛复要掌握什么禁忌呀？
伊木萨克片用法用量是多少？
罗补甫克比日丸用法用量是多少？
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
非那雄胺片（百达英）怎么使用
复方雪莲胶囊每天用几次，孕妇可以使用吗
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
清心沉香八味散必须用温开水送服吗
芭克用药时需要注意什么
