宝妈如何恢复产前优美的体型？醋加蜂蜜减肥效果很好吗？
女性营养饮食编辑
科普小医森
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女人最幸福的事就是做妈妈，但随之而来的是产后身体的巨大变化。如何恢复产前美丽的体型？产后妈妈透露了瘦32斤的秘诀。
一开始，我尝试了很多方法，但一点效果都没有。我已经恢复了减肥的心态。后来，我听说醋和蜂蜜的减肥效果很好。我抱着尝试的心态。一周后，我没想到会有一个惊喜。我称之为143公斤。我真的很高兴。我一周瘦了2公斤，所以我发誓要坚持下去。今天，我说只有112公斤。哈哈，我太高兴了，减了33公斤。我想继续加油！努力减到95公斤。
具体做法:1。早餐前20分钟空腹饮用；2.晚饭后立即饮用中餐和饮用；蜂蜜醋是1:4，加入沸水。
注意，在选择白醋时，应选择大米、高粱、大豆等加工（注意商标，一般标明酸度），尽量避免含有化学品。同时，建议不要使用水果醋，因为水果醋是一种保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果你更注重美，你可以适当地增加蜂蜜的比例。
蜂蜜有很多功能（蜂蜜禁食减肥），热量低，不仅有助于提高肝脏的解毒能力，而且有胃，帮助消化，热量特别低，所以用蜂蜜减肥，简单、有效、安全。
但是醋的味道真的很差，所以我想在喝了一天后放弃。喝了几天后，我就不习惯这种味道了。哈哈，但为了更漂亮，我忍受了。姐妹们，如果你们没有尝试很多方法，我建议你们不要尝试这种方法。我相信只要你坚持下去，你就会感到惊讶。我希望姐妹们能尽快达到理想的体重。
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