艾灸应该注意什么？艾灸的好处有哪些？
中医养生编辑
博禾医生
关键词： #艾灸
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灸应注意什么
1、注意体位、穴位的正确
体位一方面应符合灸的需要，另一方面应注意体位舒适自然，根据处方寻找正确的部位、穴位，保证灸的效果。
2、专心致志，耐心坚持
施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，伤皮肉，浪费时间。关于养生保健灸，要长期坚持，偶尔灸不能取得预期的效果。
3、防火
现代人的服装多为化纤、羽绒等质量，容易燃烧，因此施灸时必须注意防止落火，特别是在使用电线灸时要注意防止电线翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的塞人直径略大于艾条的瓶内，有助于熄灭。
4、渐进
初次使用灸法时，要注意掌握刺激量，首先使用少量、少量的剂量，如小艾线或灸时间短，壮数少。然后增加剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、保温和防暑
灸时暴露部分表面部分，冬天保温，夏天高温时防止中暑，同时注意室内温度的调节和换气扇，立即更换新鲜空气。
6、注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
7、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
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