九成白领患焦虑症 焦虑症的症状和表现
白领养生编辑
博禾医生
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不安障碍又称不安性神经官能障碍，是常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕、头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等多种不良现象。因此，如何治疗焦虑症是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已成为治疗焦虑症的主流方法。
9成白领患焦虑症
20-40岁城市漂族的调查显示，9成人的心里充满了焦虑。其中，感到孤独、没有归属感、不同意、未来发展迷茫成为引起不安的主要原因。焦虑的背后是更多客观因素造成的障碍。
现在越来越多的年轻人选择离开家乡，涌入北京、上海、广州等大城市奋斗，他们默默地战斗，但内心深处不平静。与当地人相比，许多外国人永远不能融入这座城市。即使他们买了一栋房子和一辆汽车，他们也不能完全减轻烦恼。焦虑在这个团体中蔓延开来。
中医有效缓解焦虑症
中医体质九分法中除了平和质之一是最好的，其他气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特殊质八种都是偏差，其中气郁质是最容易焦虑的体质。看医生的高考考生部分都是这种体质。这种体质出现焦虑可以通过疏肝理气、补益肝血的中药调理，通过中医调理10～15天就能心态平和面对考试。
（一）针灸治疗
1、体针：主穴：风府、百会、通里、神门、内关等。痰郁与肺俞、合谷、列缺、天突、丰隆的心血虚与心俞、脾俞的瘀血内阻配合血海、俞。除心血虚者外，还使用腹泻法。焦躁不安的印堂、太阳、沟的焦虑是三阴交、太冲的失眠配合神庭、四神聪、印堂、三阴交等。
2、耳针:头部、皮质下、神门、心等。针刺或敷贴王不留行籽。
3、电针治疗
主穴：神门、三阴交、百会、足三里、大椎。每次选用2～3穴。
识别配穴:心胆虚配心俞、胆俞心脾虚配心俞、脾俞阴虚内热、心肾不配心俞、肾俞、太溪痰热迫使肝胆干扰肝俞、过冲。每天一次，每次20~30分钟。
（二）气功治疗
放松功。第一节是调整训练:通过身体颤抖、静气调整和身体升降开合，调整呼吸达到细致深度的第二步是放松训练:通过思想引导，使身体处于放松状态的第三步是保护丹田和腹式呼吸，达到凝固、呼吸、安静的大脑的目的。疗程为6周，每隔一天一次，每次15分钟。
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