关节痛可能是肺癌 4种食物预防肺癌

疾病饮食编辑博禾医生

168次浏览发布时间：2021-11-13 14:56:28

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肺癌预防吃什么好？肺癌是呼吸道疾病的一种，日常预防这种疾病必须吃食物。很多常见的食物都有预防肺癌的作用，所以总结一下预防肺癌的作用的食物吧。快点一起理解吧。

要素

富含维生素c的食物。吸烟可以消耗大量的维生素，降低其活性，特别是对身体的维生素c造成损失，因此多吃维生素c含量高的蔬菜有一定的补充作用，如橘子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥末、蔬菜花、猕猴桃等。

富含维生素B2的食物。如动物肝、蛋黄、乳、乳、瘦肉、菠菜、水果、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇等。

含硒丰富的食物。动物肝脏、海藻、虾等。吸烟容易导致人体血液中硒含量低，硒是抗癌不可或缺的微量元素。

降胆固醇食物。吸烟增大血管胆固醇和脂肪沉积量，大脑供血量减少，大脑容易萎缩，大脑老化等。因此，吸烟者应该少吃含有饱和脂肪酸的肥肉等，增加牛奶、鱼类、豆制品、水果、蔬菜等可以减少或抑制胆固醇合成的食物。

含β-胡萝卜素的食物。富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟有一定的作用。含有丰富β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、○○、辣椒等。

碱性食物。人体液呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、黄豆等碱性食物，降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，避免吸烟者常见的消化不良、腹胀等症状的发生。

预防肺癌的常见食物

1、胡萝卜。胡萝卜具有补血养肝、解毒化滞后的效果。其中胡萝卜素在高温下很少被破坏，容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。

2、大蒜。大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜生食效果很好。口干、脸肿、大便干结等内热旺盛时不宜多吃。

3、洋葱。洋葱有出汗消除烦恼、解毒散结的效果。洋葱中含有的硫代硫酸盐烷基增生的肿瘤细胞有抑制作用。

4、西红柿。番茄具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有抗氧化损伤、抗癌的作用。

那么，哪些症状说明可能患肺癌？

肺癌的3个症状

1、关节痛。关节肿胀，疼痛。这是因为肺癌(胞在增生分化过程中异常分泌生长激素，刺激骨关节增生，医学上被称为肺性肥大性骨关节病。关节肿痛通常是大关节最明显的，或者持续固定在某个关节上，或者在多个关节上行走，也有伴随发热的。手术切除肺癌或病情控制后，短期内关节肿胀疼痛消失，但病情复发或进展时，关节肿胀疼痛可能再次出现。

2、久咳。一般来说，咳嗽是肺癌患者早期和最常见的症状之一，发病时感冒和支气管炎的症状很多，容易被忽视。因此，凡以往无慢性呼吸道疾病的人群，尤其是40岁以上人群，经过积极治疗，咳嗽持续3周以上不止的，应警惕肺癌的可能，尽早检查确诊。至于老年慢性支气管炎病人，肺癌的发病率较一般人高，但其早期的咳嗽症状易与原有的慢性咳嗽相混淆，因此而延误诊断的情况较多。这时必须要注意咳嗽性质和咳嗽规律的改变。肺癌患者由于癌组织对支气管黏膜的刺激，咳嗽常为刺激性呛咳和剧咳、痰少，与原有的四季发病规律不符，经积极抗感染治疗无效，症状反见加重。

3、声音嘶哑。肺癌转移炉压迫喉神经，声带单板机麻痹声音沙哑。肺癌的转移炉早期出现，转移炉有时比原来的炉子长得快，所以转移炉子的临床表现比原来的炉子先出现。

为了预防肺癌，必须多吃上述食物哦。

肺癌食物

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