桂花树结的果子有什么功效
中医养生编辑
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桂花树结的果子，又称桂花果，具有清热解毒、化痰止咳、润肠通便等功效。它常用于缓解咳嗽、便秘等症状，也可作为中药材使用。桂花果富含多种营养成分，如维生素C、黄酮类化合物等，具有一定的保健作用。
1. 清热解毒
桂花果性凉，具有清热解毒的功效，适合用于缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。可以将桂花果泡水饮用，或与其他清热解毒的中药材如金银花、菊花等搭配使用，效果更佳。
2. 化痰止咳
桂花果对缓解咳嗽、痰多等症状有一定帮助。其含有的挥发油和黄酮类化合物能够稀释痰液，促进痰液排出。可以将桂花果与梨、冰糖一起炖煮，制成桂花果梨汤，具有润肺止咳的作用。
3. 润肠通便
桂花果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。对于长期便秘的人群，可以每天适量食用桂花果，或将桂花果与蜂蜜一起泡水饮用，有助于改善肠道功能。
4. 营养保健
桂花果含有丰富的维生素C、黄酮类化合物等抗氧化物质，能够增强免疫力，延缓衰老。可以将桂花果制成桂花果茶，或添加到日常饮食中，如桂花果粥、桂花果糕点等，既美味又健康。
5. 中药材应用
在中医中，桂花果常与其他中药材配伍使用，用于治疗多种疾病。例如，与杏仁、贝母搭配可治疗咳嗽痰多；与决明子、火麻仁搭配可缓解便秘。使用桂花果时需注意适量，避免过量食用导致肠胃不适。
桂花树结的果子具有多种功效，适合用于日常保健和疾病辅助治疗。使用时需根据个人体质和需求选择合适的方法，必要时可咨询中医师或营养师的建议，以确保安全有效。
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