新生儿一天睡多少小时
发布时间：2022-07-2914657次收听
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新生儿一天睡18～20小时，随着日龄的增加，睡眠时间会逐渐缩短，睡眠间隔时间会逐渐延长。
新生儿的睡眠时间是一生中最长的，刚出生时新生儿每天睡20小时左右，且以浅睡眠为主，所以睡眠中易出现哼哼声，且容易醒等，随着新生儿的长大，睡眠时间会逐渐缩短。
睡眠质量与新生儿的身心健康关系密切。新生儿大脑容易疲劳，因而除了吃奶，大部分时间都在睡眠中度过。如果睡眠不足，新生儿会出现烦躁不安、食欲不振，严重时会影响身体发育，还可能导致抵抗力下降。
新生儿尚未建立规律的作息，所以一般来说，吃奶之后就需要进行睡眠。随着新生儿长大，神经系统发育不断完善，睡眠时间会逐渐减少。家长要注意协助新生儿逐渐建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，利于生长发育。
新生儿的睡眠时间是一生中最长的，刚出生时新生儿每天睡20小时左右，且以浅睡眠为主，所以睡眠中易出现哼哼声，且容易醒等，随着新生儿的长大，睡眠时间会逐渐缩短。
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新生儿尚未建立规律的作息，所以一般来说，吃奶之后就需要进行睡眠。随着新生儿长大，神经系统发育不断完善，睡眠时间会逐渐减少。家长要注意协助新生儿逐渐建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，利于生长发育。
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