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慢阻肺如何煅炼

发布时间:2020-11-2658222次收听

语音内容:

慢阻肺病人进行锻炼是一个系统的过程。首先是一般的锻炼,包括进行散步、打太极,或者进行慢跑,长期的有氧锻炼,可以提高人体的肺活量,增强呼吸肌肉的收缩能力,提高运动耐受度;当然要根据病人的病情程度来决定,要量力而行。
其次可以做肺功能康复方面的锻炼,常见的肺康复方式,包括缩唇呼吸运动以及腹式呼吸运动,长期的肺功能呼吸锻炼,可以延缓慢阻肺,病人的肺功能下降速率,也可以在相当程度上提高病人的生活质量。比如缩唇呼吸就是吸气的时候用鼻子做深吸气,再用嘴做延长的呼气动作。
最后也可以做一些专门项目的训练,比如三球呼吸训练器、运动负荷试验等。当然,任何一个锻炼项目,都要以不诱发慢阻肺急性加重为限度,做到适可而止。

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慢阻肺怎么引起的
慢阻肺可能与吸烟、职业、工作的环境,比如粉尘操作没有做好防护的人或燃烧大量烟雾有关系。慢阻肺发病的原因主要是跟有害颗粒的吸入有关系,最常见就是吸烟,烟草产生的烟雾吸入会直接损伤患者的呼吸道和粘膜,引起慢阻肺。还有其原因,可能就跟患者的职业、工作的环境有关系,比如粉尘操作的病人,比如矿工,有粉尘操作没有做好适当防护,也会有颗粒的吸入,还有家庭妇女也可能会罹患慢阻肺,特别是农村的妇女,长期地使用生物燃料,比如烧麦杆、秸秆这生物燃料产生大量的烟雾吸入,并且做饭可能会产生大量的油烟,也是不良刺激都可能,通过对于慢阻肺病因的寻找,就应该知道人们日常生活中要注意什么。首先要做的就是烟草要避免吸入,最好是吸烟的能够戒烟,不吸烟的要避免二手烟的吸入,在患者的工作环境中,如果有职业因素一定要做好工作的职业防护,带好相关的面具,做好防尘的措施,如果有生物燃料的使用要尽量地避免使用,改用新型的燃料,比如天然气、煤气,如果在做菜、做饭期间有大量烟雾的吸入,也要注意口罩和油烟机的使用。
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慢阻肺病人有慢性气管炎的症状,常年咳嗽、咯痰,在某个特定季节会加重,在这基础上出现逐渐加重的呼吸困难症状。慢阻肺可能是剧烈活动以后的呼吸困难,逐渐加重,轻微活动甚至安静休息时也会出现呼吸困难,如果肺功能已经下降,用肺功能仪来测试出症状,肺功能下降到一定程度以后,就称为慢阻肺。
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慢阻肺急性加重期如何治疗
对于慢阻肺急性加重期的患者,首要的治疗方式是进行抗炎治疗,也就是抗感染治疗。有大概80%至90%的慢阻肺患者出现加重的原因,是由于细菌感染,所以,慢阻肺急性加重期的患者进行抗细菌治疗,会非常重要。另外,慢阻肺急性加重期的患者在抗感染治疗的基础上,可以进行一些辅助治疗,包括化痰。此外,患者还应该使用一些平喘的药物,来改善症状。在临床的治疗方面,最重要的还是要依据患者的病因,进行治疗。对于疾病症状比较严重的慢阻肺患者,需要立刻到医院,进行治疗。在住院期间,要采用机械通气的方法,使用医院的呼吸机进行治疗,结合氧疗。这样,可以把患者的病情稳定下来。同时,还应该注意改善患者的营养条件,观察各个指标,及时补充营养。
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慢性阻塞性肺疾病,与慢性支气管炎和肺气肿关系密切,所以,如果要预防慢阻肺,首先就需要积极预防慢性支气管炎以及肺气肿的发生。对于这种情况,预防的办法,一般情况下,可以包括几个方面。一般来说,慢性阻塞性肺病是属于人体对于有毒气体以及有毒颗粒的一种过度的反应。所以,如果想要预防慢性阻塞性肺病的发生,就需要尽量避免接触有毒的气体。首先需要患者注意的就是戒烟,对于吸烟以及吸二手烟的人群,都容易诱发慢性阻塞性肺病的出现。其次在做饭烟尘比较大的时候,也需要稍微注意一些。要注意防止伤风感冒的发生,是预防慢性阻塞性肺病的非常重要的措施。慢阻肺在气候突然变冷的时候,容易发作。此外,身体过度劳累、烟尘刺激等情况,也容易诱发慢阻肺。
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