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高血压能吃鱿鱼吗

发布时间:2020-12-0354404次收听

语音内容:

通常高血压患者属于原发性高血压,在多种高血压致病基因的影响下,一些后天的不良因素促发疾病的发生,最常见的就是肥胖,但并不是所有的肥胖患者都会发生高血压。
不管是体质偏瘦还是肥胖的高血压患者,整个生活方式的干预方面是有相同的标准,对于体质偏瘦的患者,控制体重达标方面更容易实现。同时也要戒烟限酒,每周进行合理适量的体育运动,以有氧运动为主。
不管是体质偏瘦还是肥胖高血压患者,都要低盐低脂饮食,戒烟限酒,控制体重,合理运动,最终实现对整个血压水平的有效控制,来预防心血管疾病的发生。

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高血压的重点筛查对象有哪些?第一,对于普通人群中大于15岁以上的就可以进行高血压筛查。15岁到30岁的每三年测一次血压,在31~50岁的人群中要每两年测一次血压,50岁以上的要每年都测量血压,血压在130~139的收缩压和舒张压85~89毫米汞柱之间的患者,每年都要测血压,对于大于等于140/90毫米汞柱的时候就确诊为高血压。此外对于一些没有高血压的人群,当出现了超重和肥胖的时候,除了要进行身高体重体质指数的监测之外,还要对他们进行血压的测量。另外对于糖尿病患者,除了要监测常规的血糖水平,还要进行血压水平的不定期测量,因为这些人群都是容易发生高血压的高危人群。此外对于有胆固醇水平升高的患者,比如年龄在45~65的男性,除了要定期监测血脂水平,还要进行血压水平的测定,因为这类人群也常常容易合并有高血压,所以上述这几类除了常规人群,根据年龄进行血压人群重点筛查,此外合并有血糖、血脂异常和肥胖的患者也要进行重点的血压筛查。
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低压高的影响
低压高别名高血压,患者长期高血压是对人体的危害较大的。如果不长期治疗,会朝着恶劣的方向发展。血压长期增高,会对血管造成较大的压力,从而形成了高血压心脏病。并且低压高对大脑也是有危害的,出现脑出血,很容易猝死。
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患有高血压的患者可以通过日常饮食与生活习惯的改变,控制血压。在饮食上要以低脂、低胆固醇饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物,少摄入盐分。生活上要注意保持愉悦的心情和规律的作息,多参加运动。
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高血压如何降压
如果已经患有血压高,最好的方法是让医生开药。以西药治疗为主,中药治疗为副。建议患者不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。患者一定要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。
血压高低是如何调节的
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血压“达标”标准
如今,不仅学校有达标,体育有达标,高血压者的血压也有达标的标准了。那么,血压达标的标准是多少呢?笼统地说:高血压者应使血压尽可能经过一定治疗时间后稳定达到140/90mmHg以下,而合并有血糖升高或糖尿病者,血压最好在130/80mmHg以下。对于老年高血压者,如果不能达到140/90mmHg,也应在150/90mmHg以下。
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