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前列腺增生如何预防

发布时间:2021-01-1592308次收听

语音内容:

前列腺增生预防通常需要保持健康饮食和良好作息规律时间。前列腺增生容易使患者身体有下腹部坠胀和腹部不适症状,还可能伴随有小便异常,随着年龄的增长自身患病几率会增加,通常需要保持清淡健康饮食,避免长时间的吃辛辣刺激性和油腻性食物,能够防止前列腺受到刺激,减少并发的几率,还需要养成早睡早起和良好作息规律时间,可以使得自身的器官处在健康状态,防止前列腺增生病情发作。还要避免长时间憋尿和长时间的久坐以及久站,能够防止前列腺压力增加和促进局部血液循环。
平时要坚持每天更换内裤,保持局部卫生,能够防止细菌和真菌滋生减少前列腺炎症能够有效的防止前列腺增生。

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前列腺增生如何锻炼
前列腺增生锻炼需要根据个人体质以及病情轻重程度,选择合适的方法。大多数患者可以选择跑步的方式进行锻炼,刚开始的时候应该选择慢跑,能够促进全身的血液以及肌肉、骨骼、韧带都活动起来,避免机体过度疲劳。晚上睡觉之前也应该规律锻炼,收缩肛门,对于前列腺部位做按摩,能够促进局部血液循环,提高治疗的效果。也可以选择游泳、网球、散步等运动方式,逐渐增加运动量和运动时间,体育锻炼可以增强体质及抗病能力,促进会阴部位血液循环,针对于前列腺增生的患者,有明显改善和调理作用。前列腺增生一般会发生在中老年人身上,比如说50岁以上的人群,发病几率是比较高的,会出现排尿困难、夜尿频多,甚至是尿失禁。
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前列腺增生胀痛怎么办
前列腺增生胀痛通常需要使用5α还原酶抑制剂和α受体阻滞剂药物结合治疗。前列腺增生容易使患者的前列腺部分位置明显增大,可能会引起肿胀和疼痛,可能会使患者存在有尿频和尿急以及排尿不畅症状,严重时还可能会影响到正常工作和生活,早期积极配合医生使用α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂药物治疗,能够改善患者增生引起的疼痛不适症状,还有利于尿液排出和防止尿路梗阻,早期积极配合医生治疗,能够防止病情进展,具体用量和用药时间需谨遵医嘱,不可私自盲目用药,避免病情加重。药物治疗期间患者要避免身体过度劳累和剧烈运动,可能会使患者局部的疼痛不适感加重,要减少活动量,多注意休息,有利于病情治疗。
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前列腺增生术后后遗症主要包括尿失禁、血尿、逆行射精、尿道狭窄以及远期前列腺增生复发。如果想要避免这些后遗症,患者一定要及时进行正规有效的治疗,同时也要做好术后的护理工作。
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前列腺增生病人需要适当做保健,去除对前列腺有影响的因素,包括饮食、生活习惯等。前列腺增生病人平时应注意吃清淡食物,不食辛辣刺激性食物,不饮酒,因为辛辣食物及酒都可引起前列腺充血,加重排尿不畅。前列腺增生患者,要注意生活上不要久坐不动,久坐会压迫人体会阴部位,会发生血液循环障碍,发生病变。注意局部保暖,避免寒冷对前列腺造成破坏。前列腺增生病人的性生活要适度,防止前列腺过度充血。要保持心情舒畅,参加适度的体育锻炼。少骑自行车,避免长期坐硬椅子,或久坐潮湿之地,不忍尿、憋尿。
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